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しまなみ自転車旅・島案内シリーズ①
大島サイクリング
日帰りでも楽しめるおすすめ一周ルートと絶景ポイントやグルメ・ランチ情報

 

しまなみ海道「大島」のサイクリング情報!今治を出発すると一番最初の島、尾道からだと最後の島。峠道が多く、サイクリストを苦しめることの多い「大島」のおすすめルートや絶景スポット、グルメをご紹介します。

 

大島(しまなみ海道)の場所をしめしたイラスト

 

仕切り線

 

 

✔島を感じられる海沿いのルートがおすすめ!?

しまなみ海道サイクリングで「最もキツい島」ともいわれる大島。どこのルートを通っても最低1つは峠を越えねばならず、それにプラスして来島海峡大橋までの登り...。尾道からサイクリングしてくると、最後の最後で大島の坂に苦しめられることも。今治をスタートにすると、まだ疲れていないうちに坂道をクリアできるので、オススメです♪

 

大島のルートをイメージしたシンプルなワードマップ

しまなみ海道大島のサイクリング推奨ルートを表した地図

 

赤:しまなみ縦断ルート
来島海峡大橋から伯方大島大橋まで約14km(所要:1~1時間半) 

オレンジ:寄り道ルート
北西外周ルートは景色GOOD 

青:上級ルート
アップダウンの連続

 

大島のサイクリングルートを難易度別に3種類に色分けしてみました。で示したルートが、最も初心者向けのしまなみ海道縦断ルートです。オレンジ色のサイクリングルートもおすすめ。中級者向けと言えるかもしれません。そして、青色のルートはアップダウンが多く上級者向けです。

 

大島海岸線沿いルート

単調な中央ルートを避けて海へ

 

特に「来島海峡大橋」を降りてから「よしうみバラ公園」までの海岸線沿いルートは平坦で走りやすいです。また、このルートを取ることで峠を一つ登らずに済むので一石二鳥!

 

しまなみ海道大島のルートを説明したイラスト

 

 

仕切り線

 

 

✔大島サイクリングスタート!

今治から、しまなみ海道サイクリングをスタート!今治から最初の島、大島へは全長約4kmの「来島海峡大橋」を渡ります。

 

今治と大島を結ぶ来島海峡大橋

4㎞の空中海上サイクリング

 

かつて村上水軍が勢力を誇ったことでも知られる日本屈指の急流エリア、来島海峡。運が良ければ 、八幡渦と呼ばれるうずしおを見ることができるかしれません。

 

来島海峡のうずしお、八幡渦

来島海峡の渦潮

 

 

【PR】しまなみ海道の玄関・今治に泊まろう

ゲストハウス「シクロの家」

シクロの家は CYCLO = 自転車 が大好きなメンバーが運営する旅の宿。JR今治駅前徒歩1分。しまなみサイクリングの情報収集&拠点にぜひご利用ください。

しまなみゲストハウスシクロの家 詳しくはコチラバナーミニ.png

今治・しまなみ海道の魅力をたっぷりご用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。

 

大島は石材の産地としても有名。ここ大島で採れる石材は、国会議事堂にも使われている「大島石」と呼ばれる高級石材なんです。山を削り出している採石場は「しまなみアートキャニオン」の愛称で呼ばれる壮大な風景。

 

しまなみ海道大島アートキャニオン

大島は石材の産地

 

また、大島で壮大な風景といえば亀老山展望公園からの眺望が有名。ただし標高約300m、頂上までは約3㎞の道のりなので、自転車で行く場合はそれなりの覚悟と時間的な余裕が必要となります。自転車を押して歩いて登ると山頂まで1時間ほど。

 

亀老山の展望台

絶景スポットとして有名な展望台は山の上・・・

 

亀老山 Kirosan Observation Park @ Shimanami Kaido from CYCLONOIE on Vimeo.

 

自転車で勾配の急な亀老山を登っていくのは、レンタサイクルだとかなりキツいです......。「どうしても登ってあの景色を見てみたい......でも自転車では......」という方は、道の駅「よしうみいきいき館」からタクシーで登ることもできますよ。

 

道の駅「よしうみいきいき館」での急流観潮船(うずしお体験)や、宮窪のレストラン能島水軍での潮流体験などのアクティビティもおすすめ。瀬戸内海最大の難所と呼ばれた海域の急流を体感してみてはいかがでしょう。

 

大島から急流観潮船に乗る

日本屈指の急流を体験してみる

 

Tidal Currents Exp. Cruiese in Oshima, Shimanami Kaido from CYCLONOIE on Vimeo.

 

急流観潮船は、もちろん急流スポットも見どころですが、壮大な来島海峡大橋を海から見上げたり、造船所のエリアに近づけたりするので観光としてもなかなか面白いですよ。こうしたアクティビティやグルメを堪能しながら、今治を拠点に日帰りで大島のみをサイクリングで楽しむプランもいいかもしれませんね♪

 

 

仕切り線

 

 

✔大島グルメ&ランチを堪能!

しまなみ海道縦断サイクリングだと、ランチの時間にはちょっと早すぎるかもしれませんが、日帰りで大島一周サイクリングされる方や2日間に分けて縦断する方には、お昼ご飯を取るのに大島はちょうどいいかもしれません。

 

おしゃれなレストランや食堂でおすすめは、海の見えるかわいらしい食堂、食堂みつばち友浦サイト、島の食材を使ったレストランしまのダイニング。金・日曜日だけパンが買えるパン屋さん、ペイザンも人気です。海の幸を堪能したいなら、宮窪の漁協が運営する能島水軍がおすすめ。100%地の物を使った海鮮バーベキューや海鮮丼が楽しめます。グルメを堪能するなら大島で決まり!

 

店舗名 営業時間(時) 定休日 電話 場所
食堂みつばち 11~16 火・水 0897-84-3571 Google Map >
友浦サイト 10~17 月・火 090-1177-3545 Google Map >
しまのダイニング   11~17 水・不定休あり   090-3941-0274   Google Map >
ペイザン 11~17 金土日以外 0897-84-4016 Google Map >
能島水軍 11~16     0897-86-3323 Google Map >
前神一心堂 8~20 定休日無し 0897-86‐2026 Google Map >

 

【大島グルメ】島のパン屋さん、Paysan

「大島に行列のできるパン屋さんがあるらしい......」しまなみ海道を走るサイクリストの間でも話題になっている人気パン屋さん「Paysan」は、ブルーラインから少し離れた静かな場所にひっそりと佇んでいます。兵庫県から移住された求さんご夫妻が開いたパン工房で、パンが買えるのは金・日曜日の2日間のみ。11時の開店と同時に人気のパンから一気に売れていってしまうので、開店30分前ぐらいに到着しておくべし!?  より詳しく > 

大島のパン屋ペイザンの写真

 

【大島グルメ】能島水軍の海鮮バーベキュー

大島北部の宮窪町、「村上水軍博物館」の向いにある「魚食レストラン 能島水軍」。潮流のさかまく瀬戸の海を眺めて「海鮮バーベキュー」に舌鼓を打ってみてはいかがでしょう。海産物は、すべて宮窪の海で獲れたもの。タコ・イカ・えび・サザエ・小ぶりだけど一匹丸ごとの鯛、そして特産品の瀬戸貝!瀬戸貝は、瀬戸内海でしか採れない二枚貝でムール貝に形も味もそっくりです。旬は、貝が肥える春から夏にかけて。殻付きを七輪の上に乗せて赤々とした炎であぶるバーベキューで、瀬戸貝を召し上がってはみては?  より詳しく > 

能島水軍の海鮮バーベキューの写真

 

【大島グルメ】120年以上の歴史を誇る和菓子屋(閉店)

宮窪の路地を散策していると、老舗の和菓子屋さんを発見。お店の名前は「前神一心堂」。島のお母さん、鈴美さんが一人で切り盛りをしているこのお店、実は120年以上この場所で続く、老舗中の老舗の和菓子屋さんなのです。ここの名物はみかんの皮が入った「みかんまん」、水軍の鎧をかたどった「よろい最中」、白あんに青海苔の入った饅頭「水軍太鼓」。サイクリングで疲れた時に歴史ある郷土の甘いもんに舌鼓をうってみてはいかがでしょう。 ※2016年に惜しまれつつ閉店されました。

大島の和菓子屋、前神一心堂

 

【大島グルメ】大島の名産「大島石」がモチーフのカフェ

「石のカフェ」は、しまなみ海道メインルートのブルーライン沿いにあるオシャレなカフェ。お母さんと娘さんの二人で経営されているこのお店。店の前のサイクルスタンドには自転車がずらり、いつもサイクリストでにぎわっています。石のカフェという名前の通り、駐車場や入り口、建物の土台には大きな「大島石」が石畳のように敷き詰められています。特製の「牛すじカレー」はボリュームも満点で満足!

大島の人気カフェ石のカフェ

 

 

 

仕切り線

 

 

✔しまなみ海道サイクリングマップ

― 島探訪ルート
ビギナーでも走りやすいおすすめの寄り道

― しまなみ縦断ルート
とにかく縦断したい人向け 

― 中~上級者向け
アップダウンが多いorヒルクライム 

 ● 緑色の丸
立ち寄りスポット 

 ● オレンジ色の丸
レストラン・食堂&カフェ 

 ● 赤色の丸
ゲストハウス&旅宿 



※地図上のラインやマークをクリックすると詳細情報が開きます。

より大きな地図で しまなみ海道サイクリングオススメルート を表示

 

【Googleマイマップの使い方】

この地図はスマートフォンやタブレット上で「Google Map」アプリにて表示すると便利です。

①.上の地図のタイトル右横にある☆印をクリック
②.「Google Map」アプリを起動
③.左上の「≡」をクリック
④.マイプレイス>地図>しまなみ海道サイクリングオススメルート

 

しまなみ海道全体のサイクリングマップをGoogleマイマップで作成してみました。ぜひ、しまなみ海道の島ごとにサイクリング情報を満載した7枚セットの紙の地図『しまなみ島走MAP』とともにご利用ください。 しまなみ島走MAP > 

 

さて、大島から伯方大島大橋を渡ると、次は伯方島(はかたじま)。伯方の塩で有名なあの島へ向かいましょう。

 

 

       伯方島  >        

 

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大島サイクリング写真集

 

 

 

 

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