初心者でも安心♪ゆめしま海道サイクリング

サイクリングルート

ここにしかない風景。寄り道してでも寄りたい風景が、ここ「ゆめしま海道」にはたくさんあります。時に、海と島々の広大な風景に感動し、島の暮らしを感じられるような狭い路地裏探訪にドキドキ……。まだまだ知られていない魅惑の「ゆめしま海道サイクリング」の世界へご案内。

ゆめしま海道の小さな島々を観光するにはやはり自転車がベスト！時間のない方は一部の島だけに絞って巡るのもよし。時間に余裕がある方にはぜひ島の外周ルートや脇道に逸れて、島時間を堪能してみてください。

ゆめしま海道のサイクリングルートと立ち寄りスポットなどをGoogleマイマップに落としてみました。もちろんこの「ゆめしま海道」にもブルーラインが引いてあるので初めてでも安心してサイクリングができます。

岩城島～弓削島横断

しまなみ海道サイクリングのサブルートとして、ゆめしま海道を楽しむ定番サイクリングルート。しまなみ海道の生口島から岩城島へと船で渡り、岩城島、生名島、佐島、弓削島の4島に架かる「岩城橋」「生名橋」「弓削大橋」の3橋を堪能するコースです。弓削島や生名島から因島へと船で渡り、またしまなみ海道へと復帰できます。岩城島の小漕港～弓削島の上弓削港までは最短で約12~13㎞（フェリーも含め所要1時間半～2時間ほど）の道のり。

生名橋の高さが25m、弓削大橋の高さが21mほどと、2つとも比較的低い橋のためルート上に起伏が少なく、サイクリング初心者の方やレンタサイクルでも非常に走りやすいです。特に、生名島の海岸線沿いや、橋の上からの多島美は素晴らしいものがあります。

・スタッフのレポート：ゆったり島時間、ゆめしま海道サイクリング

サイクリストの休憩所、サイクルオアシスも整備

しまなみ海道エリアに200ヶ所以上整備が進められている休憩スペース「サイクルオアシス」では、ちょっと一休みしながら、島に住む方々とも交流ができるかもしれません。

上弓削港のそばにある海水温浴施設「潮湯」やレストラン「しまでcafe」、岩城港近くの「岩城観光センター」など、ゆめしま海道の島々にも、サイクリングの休憩スペースも兼ね備えた「サイクルオアシス」の整備が進んでいます。自転車フレンドリーな地元住民がボランティアで休憩スペースを提供しています。空気入の貸出、給水、トイレの利用などができます。

Uターンブルーライン

ここでしか見ることのできない珍しいブルーラインがある場所は、島の最果て……誰もいない荒涼とした砂浜と大海原が待っていました。ゆめしま海道最短ルートを走るだけだと、北側をほんの少しかすっていくだけの島、佐島。南北に長いこの佐島には、その先端まで行った人だけが見ることができる珍スポットがあります。

しまなみ海道やゆめしま海道サイクリングには欠かせない道しるべ「ブルーライン」が、唯一この島だけ、「Uターン」しているのです。山の中のアップダウンの道を5㎞ほど走ったつきあたりには、視界がひらけ美しい海原が出現！ゆめしま海道屈指の絶景ビーチが広がります。どこまでもひろがる空と海に出会えます。

弓削島外周コース

ちょっと頑張れる人向けの外周コースは大海原の広がるダイナミックな風景が続きます。

ゆめしま海道での滞在時間に余裕がある方はぜひ、島の外周ルートにも回ってみてください。ゆめしま海道の島々の中で特に絶景ルートとして名高いのが「弓削島の外周ルート」です。島の北側を一周して約12㎞。部分的に急坂があったり、起伏が多かったりするルートではありますが、大海原の壮大な風景が連続し、ダイナミックに展開していきます。

360度パノラマ積善山

まるで瀬戸内海の島々の中心にいるみたい。岩城島、最高峰の積善山（標高370m）の頂上には、瀬戸内海屈指の360度大パノラマの展望台あり！頑張って登った甲斐がありました・・・。

ゆめしま海道屈指の絶景展望台、積善山！周りの島々を一望でき、まさに瀬戸内海の中心にいるような気分を味わえます。360度のパノラマの展望はしまなみ海道エリアで随一で、春には3000本の桜が咲き誇り、多くの観光客が花見に訪れます。

自転車で登る場合は、島の南側、岩城港から登るのがおすすめ。道が積善山をぐるっと回りこむようになっているため、こちら側からの方が傾斜が緩やか（平均勾配6.7%）です。途中、金鉱跡や妙見メンヒル（巨石信仰の跡）など見どころも。

サイクリングマップ

普段の忙しい生活から離れて、のんびりした島旅。スマホの電源を切って、カバンの中に仕舞ってしまいましょう。非日常の島時間を思う存分堪能できるはずです。あえて紙の地図だけで旅してみるのもいいかもしれません。道が分からなくなったら、地元の人に聞く…。思いがけない出会いは旅の醍醐味♪

しまなみ島走MAPの上島町編をチェック

さあ、旅を計画！テーブルの上に大きな紙の地図をばーんと広げてみましょう♪きっとサイクリングのイメージが膨らむこと間違いなし。

しまなみ海道のサイクリング情報を満載した 『しまなみ島走MAP』 は島ごとに1枚1枚の地図。大島・伯方島・大三島・上島町・生口島・因島＆向島・今治の7枚セットです。ゆめしま海道サイクリングの情報はその内の1枚、「上島町編」をご覧ください。しまなみ海道サイクリングからちょっと足を延ばして、離島を味わい尽くしちゃいましょう。

「しまなみ海道が大好きになるような地図を作りたい……。」　しまなみ海道を愛する地元ガイドが島内の道という道をすべて自転車で実測。魅力的な資源を徹底的に調査・取材！情報区分、緻密な距離と高低差など自転車乗り目線で分析を行いました。「こんなルートもあるんだ！」「つぎはここに行ってみたいな」……お気に入りの島を見つけ、何度も何度も「しまなみ海道」を訪れてほしい、そんな願いを込めて作り込んだマップです。ぜひ、このガイドマップを片手に、しまなみ海道の島々を巡りにいらしてください。

グルメ・ランチスポット

島の幸を味わいたい！地元の味を楽しみたい！ゆめしま海道エリアには、ここ数年で素敵なカフェやレストランが続々誕生しています。シクロの家スタッフが、ゆめしま海道サイクリングで上島町を訪れるときによく立ち寄るとっておきのグルメ情報を厳選してご紹介します。

弓削島

しまでcafe

島のお母さんたちが運営する弓削島の人気カフェレストラン「しまでcafe」。島特産のレモンを餌に混ぜて育てられた豚、「レモンポークのソテー」や摘み菜ランチを弓削島に自生する野草をその日に収穫して振舞う 「摘み菜ランチ（1日5食限定）」もサイクリストにファン多し。

食堂まるふ農園

宿泊施設

ゆめしま海道のゆったりした島時間を大満喫するには、やはり宿泊・滞在してみるのが一番！佐島や弓削島にもゲストハウスがオープンして、気軽に島暮らしを体験できるようになりました。弓削島のキャンプ場も、「シクロの家」スタッフお気に入りの場所です。

ゲストハウス

古民家ゲストハウス「汐見の家」

ゆめしま海道に滞在して、島時間を味わう。佐島港のすぐそば、迷路のような細い路地を進んでいくとあるのがゲストハウス「汐見の家」。日本家屋の凛としたたたずまい。玄関横にはポンプでくみ上げる井戸。風が通る気持ちいいお部屋は、全て和室です。おすすめはお風呂。なんと「五右衛門風呂」があるんです。ご近所のお年寄りの憩いの場にもなっているとか。

ゲストハウス とこのま

「ゲストハウスとこのま」は弓削島の町の中心の集落にある日本家屋の民家を改装したゲストハウスです。男女別のドミトリーのほか、個室や一棟貸しもOK。しまなみ自転車旅の宿にも登録されていて、ロードバイク用のサイクルハンガーや工具や空気入れも完備しています。スーパーマーケットやコンビニ、居酒屋さん、入浴施設も近くて、離島の雰囲気を感じながらも便利な立地です。

ホテル

インランド・シー・リゾート フェスパ

弓削島の小高い丘の上にあるインランド・シー・リゾート・フェスパは日帰り入浴もできる全室オーシャンビューでバルコニーも付いている絶景ホテル。自転車で坂道をぐぐぐと登るのは大変ですが、そのあとに待っている瀬戸内海の景色を独り占めできる贅沢な時間が待っています。 共同浴場の露天からの風景も最高です。

キャンプ場

ゆめしま海道エリアにはキャンプ場の数は少ないですが、離島ならではのロケーションを楽しめるサイトがいくつかあります。一部、休止している場所もあるので、確認をしてからキャンプサイクリングに出かけるのがいいと思います。

法王ヶ浜キャンプ場

弓削島の東側、国立弓削商船高等専門学校の裏手に広がる松原「法王ヶ原」はキャンプ可。砂浜が島の東に広がっているため、海から朝陽が昇ります。近くにはスーパーマーケット・コンビニ、日帰り入浴可能な天然温泉「フェスパ」がある好立地。キャンプ×自転車をしまなみ海道で楽しむサイクリングツアーイベント「しまなみキャンプライド」でもキャンプ地となりました。（現在、松原保護のためキャンプ休止中。一部がエコフィールド松原 ファミリーキャンプサイトとして予約制有料キャンプサイトとなっています。）

サウンド波間田

生名島の北西部の海岸沿いにある野外施設併設のキャンプ場です。とてもきれいに整備されていて、更衣室・シャワー室、トイレも完備。目の前は砂浜なので、夏は海水浴もでき、沈んでいく夕陽を眺めながらのキャンプも最高です。渡船を使えば、因島の土生地区もすぐなので、買い出しや銭湯への入浴もできる立地です。

その他の施設

宿泊施設ではないですが、下弓削にできたばかりの観光拠点「ふらっと」は、観光情報収集や休憩にGOOD。館内の打合せスペースや展望テラスなどは8時半～17時15分まで利用可。トイレや休憩テラス、有料のシャワーやランドリーは24時間使えます。

レンタサイクル

ゆめしま海道・上島町には独自のレンタサイクルの仕組みが整備されています。弓削島・生名島・岩城島・魚島のレンタサイクルターミナルで自転車を借りて、エリア内の他のターミナルで乗り捨ても可能。ただし、しまなみ海道のレンタサイクルとは連動していないので注意が必要です。

しまなみ海道の10ヶ所のレンタサイクルターミナルと連動していると便利なのですが。ゆめしま海道のレンタサイクルは「ゆめしま海道のみをサイクリングする方」向けといえます。「しまなみ海道」と「ゆめしま海道」の両方をサイクリングする予定の方は、「しまなみ海道」のレンタサイクルを利用する方がいいでしょう。