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しまなみへは自転車で行こう|シクロの家・なみトみなとブログ
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地元の自転車旅行ガイドが教える
初めてでもしまなみ海道サイクリングを思う存分楽しむためのQ&A

 

初心者でも安心のしまなみ海道。サイクリングの距離や所要時間はどんな感じ?レンタサイクルはどうやって借りればいいの?知って得するサービスとは?オススメの旅行プランは?ただ走り抜けるだけではもったいない!計画に役立つ知っておくと便利な情報や、「お尻が痛くなる」「パンクしたらどうしよう」といった悩みを解決する方法を、自転車旅行ガイドであるシクロの家スタッフがご紹介しています。今、まさに"しまなみ海道"旅行を計画中のゲストさんに向けてサイクリング情報を発信中!

 

 

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しまなみ海道の玄関・今治に泊まろう

ゲストハウス「シクロの家」

シクロの家は CYCLO = 自転車 が大好きなメンバーが運営する旅の宿。JR今治駅前徒歩1分。しまなみサイクリングの情報収集&拠点にぜひご利用ください。

しまなみゲストハウスシクロの家

 

詳しくはコチラバナーミニ.png

今治の魅力をたっぷりご用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。

 

作成:2016.5.26
最終更新: 2020.6.26

Author: 村上雅之

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

<目次>

1. しまなみ海道サイクリング

・しまなみ海道ってどんなところ?

・普段自転車に乗らないけど大丈夫?

2. アクセス

・しまなみ海道へのアクセスは?

3. 距離・所要時間・ルート

・初めてでも1日で走破できる?

・1時間にどれくらい進める?

・初心者におすすめのルートは?

・雨の中のサイクリングは危険?

・瀬戸内トライアングルとは?

4. 宿泊施設・手荷物配送

・拠点となるおすすめの宿は?

・要らない荷物を送る方法は?

・おすすめのキャンプ場は?

5. レンタサイクル

・レンタサイクルは乗り捨てできる?

・公営のレンタサイクル

・ジャイアントストアのレンタサイクル

・レッドバイシクルズのレンタサイクル

・レンタサイクルサービス一覧

・原付バイクはレンタルできる?

6. ガイドブック

・おすすめのガイドブックは?

7. 島の魅力・観光・絶景スポット

・大島

・伯方島

・大三島

・生口島

・因島

・ゆめしま海道の島々

・向島

8. パンク・トラブル対策

・もし途中でタイヤがパンクしたら?

・途中にトイレや休憩場所はある?

・お尻が痛くならない方法は?

・服装など事前の準備は?

9. 交通・ショートカット

・途中からフェリーに乗れる?

・便利なバス路線は?

10. ガイドツアー・イベント

・初めてでも参加できるツアーは?

┗ しまなみキャンプライド

┗ シクロ女子旅

11. その他

・スタートはどこにすべき?

・しまなみ海道のベストシーズンは?

・1日で楽しむプランは?

・自分の自転車を運ぶ・送るには?

・車載に便利な駐車場は?

・シャワー・温泉・サウナは?

・バスに自転車は乗せられる?

・電車に自転車は乗せられる?

 

ご案内
最新の情報は各公式ホームページ等を必ずご確認ください。しまなみ海道のニュースやおすすめ情報は当ゲストハウスのTwitterやFacebookページ、Instagramでも発信しております。

 

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しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

1. しまなみ海道サイクリング

Q. しまなみ海道って?

 

  • 四国と本州をむすび瀬戸内海を縦断

  • 今、注目のサイクリングスポット

  • 多島美と雄大な橋の風景が魅力

 

瀬戸内海に浮かぶ芸予諸島の島々を紡ぎ、本州と四国を架する「瀬戸内しまなみ海道」。多島美の風景と雄大な橋を味わう風光明媚なサイクリングロードとして「サイクリストの聖地」とも呼ばれ、CNNで「世界7大サイクリングロード」*に選ばれるなど、国内外から注目を集めているエリアです。

*CNN - 7 best bike routes in the world (2015)

 

サイクリングの聖地瀬戸内しまなみ海道の場所

 

しまなみ海道の魅力はなんといっても "海の上を自転車で走れる" ということ。四国と本州を結ぶ3つの本四連絡橋で唯一、自転車・歩行者専用道(サイクリングロード)と原付道が整備されています。

 

しまなみ海道の島と橋のイラスト

 

愛媛県今治市と広島県尾道市を起終点に、6つの島々を6つの橋と渡船で瀬戸内海縦断。それぞれの島ではメインルートや外周ルートといった多彩なサイクリングルートが推奨されており、初心者から上級者まで幅広い旅人たちが百人百様の旅に興じています。

 

瀬戸内の穏やかな海を渡り、牧歌的な時間の流れる島々へとぜひ自転車で駆け出してみてください。ゆるやかに展開するサイクルツーリズムならではの発見があるかもしれません。

 

多々羅大橋とサイクリスト しまなみ海道でサイクリングを楽しむサイクリストたち 来島海峡大橋のアプローチ橋

しまなみ海道サイクリング

 

まるで空を飛んでいるかのような爽快感を身にまとい、島々や行きかう船を眺めながらのサイクリングは格別。瀬戸内海の温暖な気候にも恵まれ、愛媛県今治市を拠点に一年を通して自転車旅行を楽しむことができます。

 

  つぶやき   なぜ「自転車」がいいの?
自転車の時速15~20㎞という速度は、地域を見て、感じて、味わうのに遅すぎず速すぎないスピードです。クルマで高速道路を走りぬけるだけではもったいない。そして徒歩よりはダイナミックに移動ができます。旅の自由度が広がり、同時に爽快感や達成感を味わうことができる自転車は、しまなみ海道を周遊する手段として、"ちょうどいい" 乗り物なのです。

 

 

 

Q. 初心者でも大丈夫?

 

初心者向けの情報を調べて余裕のある計画を組んだり、途中リタイヤできる場所を確認したりしておけば、自転車旅行が初めての方でも、普段は自転車にあまり乗らないという方でも大丈夫です。

 

  • ブルーラインや看板が充実

  • 乗り捨て可のレンタサイクル

  • トラブル対応システムあり

  • サイクルオアシスが充実

 

国のナショナルサイクルルート*にも指定されている「瀬戸内しまなみ海道」は、世界に誇れるサイクリングロードとして整備が進んでいます。気の知れた友人と、カップルで、親子で、初めての一人旅でも。無理な計画さえ立てなければ誰でも気軽に自転車旅ができるのは大きな魅力のひとつです。

*国土交通省 - ナショナルサイクルルート (2019)

 

「高速道路に沿ってずっと走るの?」
高速道路 いわゆる西瀬戸自動車道に沿ってサイクリングするのは橋の上だけ。島では橋から降りて一般道を走ります。自転車専用レーンへの入り口は高速道路のインターチェンジとは違うところにあるのでご注意を。尾道~向島間は頻繁に行き来している渡船で渡ります。

 

しまなみ海道の高速道路沿いの自転車専用道と一般道

橋上は自転車専用道を行く

 

それぞれの橋の入り口には、自転車でも登りやすいように傾斜を緩やかにしたアプローチ道が設置されています。みかん畑や造船所、船の行き来する風景の中をぐるりと進みます。自転車のギア(変速)を軽くしてゆっくりと無理せずに登っていきましょう。

 

しまなみ海道のそれぞれの橋にはサイクリング用のアプローチ橋がかかっている

登りやすく設計されたアプローチ道

 

「迷子にならないか心配......」
しまなみ海道なら大丈夫。各サイクリング推奨ルートには道しるべとなる通称「ブルーライン」が引かれているので、この水色の線に沿って走るだけで迷わずに目的地までたどり着けるようになっています。橋上の自転車専用レーン入り口へもこのブルーラインが導いてくれます。尾道や今治への残りキロ数も表示、分岐には地図看板もあるので初めての土地でも安心です。

 

しまなみ海道サイクリングのブルーラインと道案内の看板

ブルーラインや道案内の看板

 

また、しまなみ海道の公共のレンタサイクルはルート上に13ヶ所もターミナルが整備されていて、乗捨てが自由自在にできる便利なシステム。しまなみ海道の縦断をはじめ、いくつかの島だけをじっくりと周遊する楽しみ方もでき、自由なレンタサイクルは旅のバリエーションを広げてくれます。

 

トイレ等休憩スポットしまなみサイクルオアシス

島の温かさを感じるオアシス

 

しまなみ海道や愛媛県内をサイクリングしていると見かける「サイクルオアシス」の看板。実は、島に住む方々がボランティアで設置してくださっている交流・休憩スポットなのです。工具や空気入れ、トイレを貸していただけるのも自転車旅行者にはありがたい限り。

 

しまなみ海道自転車トラブル対応のタクシー

トラブル救済の仕組みあり

 

途中でパンクしたらどうしよう。そんな自転車旅行には付き物のトラブルにも、地元有志の方々が「島走レスキュー」のしくみに取り組んでいます。安心で安全・快適なサイクリングロードは、島に住む方々、サイクリスト、そして世界各地から訪れる自転車旅行者など、多くの皆さんの協力によって守られています。

 

さあ、出発前に情報を集めて旅の計画をはじめましょう。 しまなみ海道を走ってきた旅人の声をもとに、地元サイクリングガイドでもあるゲストハウス『シクロの家』スタッフがサイクリング情報をまとめてみました。皆さまの計画に少しでもお役立ていただければ幸いです。

 

 

しまなみ海道サイクリングに必携のガイドブック「しまなみ島走BOOK」

 

しまなみ海道サイクリングのガイドブック・地図の『しまなみ島走シリーズ』は、出版元であるシクロツーリズムしまなみAmazon.co.jpで販売しております。小さな旅行社で直販しているため、お手元に届くまで多少の時間がかかります。お早めにご注文くださいませ。

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

2. アクセス

Q. 公共交通アクセスは?

 

しまなみゲストハウス「シクロの家」へのアクセス

 

ゲートウェイ JR今治駅(四国・愛媛県) JR尾道駅(本州・広島県)
鉄道 関西方面からは岡山駅にて新幹線から「特急しおかぜ」に乗り換え。予讃線・今治駅下車。 福山駅にて東海道・山陽新幹線から山陽本線へ乗り換え。20分ほどで尾道駅下車。
新幹線の新尾道駅は3kmほど離れている。
飛行機 羽田・関西・中部空港などから松山空港へ。
空港からはバスと特急で1時間~1時間半ほど。
羽田・新千歳・仙台・那覇空港などから広島空港へ。
空港から尾道まではバスで1時間~1時間半ほど。
バス 高速バスで東京・大阪・神戸・広島・福岡などから今治へ。 高速バスで東京・大阪・神戸・広島などから尾道へ。
フェリー オレンジフェリーで大阪南港から東予港へ。
東予港から今治へは30㎞ほど。
他県から尾道港へのフェリー便は無い。

 

しまなみ海道のゲートウェイは愛媛県側がJR今治駅、広島県側がJR尾道駅。どちらを始点とするかは、お住いの地域からのアクセスやサイクリング前後の旅行計画によって変わってくるかもしれません。それぞれをスタート地点としたときのメリットは後の章にまとめています。

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

3. 距離・所要時間・ルート

Q. 初めてでも走破できる?

 

  • 走破なら2日以上かけるのがおすすめ

  • 日程に余裕がない方向けのプランも

 

全長70~80km、これは今治から尾道まで最短ルートを走ったときの距離。単調で平坦なルートと思いきや、それぞれの橋へと登る坂道や峠道がドラマティックに展開していくため「こんなにアップダウンがあるとは思わなかった」という旅人の声もよく聞きます。

 

しまなみ海道の最も峠の少ないルートの高低差表

思いのほかアップダウンが多い

 

普段は買い物ぐらいしか自転車を使わないという方でも、70kmというのはひたすら走り続ければ1日で辿り着けなくはない距離ではあります。1日で走破するのは達成感こそあるかもしれませんが、時間を気にしながらのちょっと忙しい旅になってしまうことも。グルメや観光・絶景スポットなど、島を存分に楽しむなら、「2日以上に分けてゆっくり走り抜ける」のがおすすめです。

 

しまなみ海道の島と橋のイラスト 2日間かけてしまなみ海道をサイクリングするイメージイラスト

 

無理に1日で走り抜けずに、せっかくだから島暮らしを体験しながら滞在してみるというのも一興があります。それに1日40kmとなると旅程にはだいぶ余裕が出てきます。時間にゆとりができた分、あちらへこちらへと寄り道三昧。それにこんなに素晴らしい景色の中を、急ぎ足で駆け抜けてしまうなんてもったいないと思いませんか。

 

 

  つぶやき  「自転車旅行」は従来の観光とちょっと違う?
自転車の旅は有名スポットを巡る従来の観光ツアーとは少し違った楽しみ方ができます。目的地をつなぐだけではなく、その間の移動の過程=道を楽しむ旅です。主要道から逸れ、脇道や路地裏、海岸線、漁師町に迷い込んでみるのも自転車ならではの醍醐味。島ならではの暮らしの風景や思いがけない発見や出会いがあるかも。時には ブルーライン にとらわれずに。

 

 

✔1日でサイクリングを楽しむプランは無いですか?

 

なかなか2日間も旅程が取れないという駆け足な方には、1日や半日でしまなみ海道サイクリングを満喫するプランも。興味のあるエリアを絞り込んで、船やバスを有効に活用してみましょう。

 

 

1日や日帰りでしまなみ海道サイクリングを楽しむプラン一覧

 

やはり瀬戸内海には船旅が似合います。今治を拠点に、①. レンタサイクルを船に乗せて島まで移動&スタートするプランや、②.レンタサイクルを返却し船やバスに乗り込むプランなど、実は1日で楽しむプランのバリエーションも豊富なんです。

 1DAYサイクリングプラン > 

 

しまなみ島走PLANプロモーションバナー

 

 

 

 

Q. 1時間に何キロ進める?

 

  • 1時間に進める距離は10㎞

  • だいたいの時間の目安を知って安心

 

いきなり「自転車で○○㎞」と言われても、なかなかイメージが湧きにくいもの。しまなみ海道をレンタサイクルで走る場合の平均時速は、速い人で時速20km、ゆっくりな人でも時速10kmほど。

 

しまなみ海道をサイクリングするサイクリストたち

自転車の時速は10~20km

 

写真を撮ったり休憩したり。1時間に進めるのは10㎞くらいと計算してみるといいかもしれません。この時間に食堂でお昼+30分~1時間 ビーチでのんびり+30分 博物館や神社へ+1時間 などを追加して、所要時間を概算することができます。

※ガイドマップ『しまなみ島走Map』に島ごとのそれぞれのルートの距離や高低差をまとめています。

 

しまなみ海道のサイクリングにかかる時間の目安

距離と時間の目安を知っているとだいぶ安心感が増します。島の集落はかつて船のみが移動手段だったころの港を中心に栄えていますが、その一方でしまなみ海道はコストや利便性から最短を結んでいるため、島のいわゆる裏側を抜けていく道路であるという側面があります。素敵な絶景スポット、神社や美術館などは島の反対側にあったりします。ぜひ走り抜けるだけでなく、じっくりたっぷりと巡ってみてください。

 

 

 

Q. おすすめのルートは?

 

  • メインルートと外周ルートの2種類

  • 外周ルートにもブルーラインや看板あり

  • 上級者ルートでないか要チェック

 

メインルートだけでなく外周ルートにもブルーラインや看板が整備されています。初めてのしまなみ海道サイクリングでもメインルートでないルートを選んでも大丈夫。ただし、ルートによって距離や高低差がかなり異なるので、メインルートを外れる際は上級者向けコースでないかどうかは要チェックです。 

 

― 島探訪ルート
ビギナーでも走りやすいおすすめの寄り道

― しまなみ縦断ルート
とにかく縦断したい人向け 


 ● 緑色の丸
立ち寄りスポット 

 ● オレンジ色の丸
レストラン・食堂&カフェ 

 ● 赤色の丸
ゲストハウス&旅宿 



※地図上のラインやマークをクリックすると詳細情報が開きます。

 

 コレは便利  スマホの「Googleマップ」アプリで表示する方法

上の地図はスマートフォンの「Googleマップ」のアプリで表示すると便利かと思います。まずはこのページを見ているウェブブラウザ(Chrome、Firefox、IEなど)とスマートフォン上の「Googleマップ」アプリにて、同じGoogleアカウントでログインしてください。

 ①.上の地図タイトル右横にある☆印をクリックして保存(☆⇒
 ②.スマホで「Googleマップ」アプリを起動
 ③.下にある「保存済み」をタップ
 ④.地図 > 【ビギナー編】しまなみ海道サイクリングおすすめルートマップ

 

上の地図中、赤色のラインで「とにかくしまなみ海道を縦断したい人」向けのおすすめのルートを引いてみました。時間がある方は是非、オレンジ色のラインで寄り道サイクリングしてみてください。最も高低差が少ない「しまなみ縦断ルートの高低差はこんなイメージです。

 ルート情報のみのマップ > 

 

しまなみ海道サイクリングルートの標高差・高低差のイメージグラフ

※それぞれの島の各ルートの高低差グラフは「しまなみ島走BOOK」でご紹介しています。

 

初めて自転車で旅行する方はこの「しまなみ縦断ルート」をベースに、興味がある場所、立ち寄ってみたいお店、行ってみたい所などによってルートを選んでみてはいかがでしょう。それぞれの島の各ルートの高低差グラフは「しまなみ島走BOOK」でご紹介しています。

 

しまなみ海道の風景いろいろ

ビギナーから上級者まで無限に楽しめる

 

大島や因島の東海岸や大三島の南岸などは、断層崖にあたる地形なのでなかなか急峻。こうした場所はアップダウンが多いので少し上級者と言えるかもしれません。このようにルートの選び方次第で、サイクリングの難易度も、旅の風景も全く異なります。ビギナーからヘビーリピーターまで起終点は同じでも、島々のどこを走り抜けるかは自由で無限なのです。

 

それぞれの島のルート詳細解説やおすすめスポットは枚挙にいとまがないのですがこの後の章、「7. 島の魅力」で紹介していきます。

 

 

  つぶやき  多島美の絶景はどのようにしてできた?
瀬戸内海の地図を眺めていると、島がほとんどない広い海「灘」と島が連なり密集した狭い海「瀬戸」の2つのエリアがあることに気づきます。しまなみ海道のある芸予諸島はまさに「瀬戸」だらけで島々が接近しているので、橋が架けやすかったのですね。芸予諸島は200万年ほど前の造山運動によって隆起してできた地塁的な山地で、其の頃広島と愛媛は陸続きだったと言われます。1万年ほど前の最終氷期の終わると海水が流れ込み、多島美の風景ができました。ナウマンゾウの化石が、今でも漁師さんの網に引っかかることがあります。

 

 

 

Q. 雨予報の場合は? 

 

  • 濡れた路面はトラブルリスク増。走行に注意が必要

  • バスやレンタカーで移動するなど雨プランも用意しましょう

 

アウトドアで楽しむ自転車旅行には、天候も重要な要素のひとつです。もちろん雨に濡れることに不快感を感じる方もいるでしょうし、体調を崩すリスクもさることながら、滑りやすくなった路面ではスリップによる転倒、また視界が悪いことによるアクシデントなど、雨の中での走行では不安がどうしても増えてしまいます。特に慣れない自転車で、知らない道を走るとなれば尚のことです。

 

雨の中のしまなみ海道サイクリング

雨の中のしまなみ海道サイクリング

 

濡れた路面状況では坂道のカーブ、白線、金網、マンホールなどが、特にスリップしやすく、ブレーキの効きもドライのコンディションより掛かりにくくなります。周囲に一層注意を払い、時間的・体力的なゆとりを持って走ることが大切です。上下別タイプのレインウェアの準備や手先の冷え対策、荷物の防水対策も欠かさず。

 

強い風雨予報なら、時に「サイクリングをしない」という判断も。事前に雨プランも用意しておくのはいかがでしょう。愛媛県や広島県には雨でも楽しめるスポットも沢山あります。ぜひ、辛かった思い出ではなく、楽しかった思い出を持ち帰っていただきたいなと思います。

 

  つぶやき  雨でもオススメのスポットは?
今治駅や今治港からは、大島・伯方島・大三島への路線バスが出ているので、各島の周回バスと組み合わせることでバス旅を楽しめます。また大三島の大山祇神社周辺エリアや生口島の瀬戸田エリアは傘を差しながら徒歩でのんびり観光を楽しめるエリアだと思います。
鈍川温泉や本谷温泉、道後温泉といった名湯めぐりもおすすめで、今治駅からバスやJRで訪れることができます。レンタカーやJRを使えば「松山」はもちろん、白壁と木蝋のまち「内子」、伊予の小京都「大洲」、新居浜「別子銅山」などより広域にプランBを組むことができますよ。

 

 

 

しまなみ海道だけじゃない?

瀬戸内トライアングルって?

 

瀬戸内海を満喫できるサイクリングルートはしまなみ海道だけではありません。今治から船で岡村島へ渡り、呉市川尻まで7つの島をアイランドホッピングする「安芸灘とびしま海道」、そしてその2つの海道を結ぶ「さざなみ海道」。せっかく遠くまで来たのだから数日をかけて瀬戸内海をひとまわり。贅沢に「瀬戸内トライアングル」を楽しんでみては?

 

瀬戸内トライアングル-しまなみ海道、とびしま海道、さざなみ海道

 

かつては中~上級者向けと言われた「とびしま海道」のサイクリングも、ここ数年で自転車積載可能な船の航路が充実し、ゲストハウスやカフェが続々とオープン、本格的なレンタサイクルサービスも開始されるなど、初めてでもチャレンジできる環境が整いつつあります。

 

とびしま海道サイクリング写真集

とびしま海道も素晴らしい景色の連続

 

今治を拠点に「しまなみ海道縦断」と「とびしま海道往復」を組み合わせたり、愛媛県内に整備された「愛媛マルゴト自転車道」を走ってみたり。四国一周旅行にチャレンジするサイクリストも。自転車旅行の文化はしまなみ海道から、愛媛県、四国へと一気に広がりを見せています。

【特集】とびしま海道サイクリング > 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

4. 宿泊施設・手荷物配送

Q. おすすめの宿は?

 

  • ゲストハウスが続々と誕生

  • サイクリング対応の宿泊施設も多い

 

ざっくりと旅の始点と終点、日数などが決まったら、サイクリングの拠点・目的地となる宿を探してみましょう。

 

しまなみ海道を代表する宿泊施設の外観写真

旅の拠点となる宿を探そう

 

それぞれの島には、古民家を改築したゲストハウスや地元食材を使った手料理の美味しい人気宿まで、それぞれ特色あるお宿も目白押しです。「シクロの家」や「なみトみなと」にご宿泊のゲスト様がよく利用されるおすすめのゲストハウスや民宿、旅館、ホテルをピックアップしてみました。サイクリングの拠点となる宿泊施設の特徴や大まかな宿泊料金をまとめています。

 

しまなみ海道エリアのおすすめホテル宿泊施設ゲストハウス

Google Mapで しまなみ海道の宿泊施設マップ を表示する

 

愛媛県

施設 コメント 料金 HP
今治市街 シクロの家 日本初の自転車旅行サポートをコンセプトにしたJR今治駅前のゲストハウス。自転車保管スペースやしまなみ海道サイクリングの情報コーナーが充実。女性専用ルーム・個室あり。 2,900円~ 詳細
今治波方 なみトみなと 元フェリー乗り場だった建物を改装した全室オーシャンビューのゲストハウス。駐車場が広く車載サイクリングにも。女性ドミあり。2~6名用個室もあり団体で泊まりやすい。 2,600円~ 詳細
今治市街 今治国際ホテル 今治のランドマークとなっているホテル。 レストランやバー、宴会場、露天風呂とプール、フィットネスジムなどのレクリエーション施設がある。  8,000円~ 詳細
大島 千和 まるで親戚の家を訪れたかのようなアットホームな民宿。ベランダからは急流で知られる瀬戸と村上水軍の能島が見える。 6,500円~ 詳細
大島 くめちゃんハウス 宮窪漁港近くの板金店住居をDIYで改装したアットホームなゲストハウス。潮流体験乗場・村上水軍博物館にも近く、島時間を満喫できる。 3,800円~ 詳細
伯方島 ソルトハウス 木浦地区の住宅街にある昭和モダンな古民家ゲストハウス。もと歯医者さんの建物を改築したゲストハウスで、レトロな高級感が漂う。 4,500円~ 詳細
大三島 トマリギ 広いカプセルタイプのドミトリーや和室の個室のあるアットホームなゲストハウス。大三島観光にも便利な立地。室内駐輪スペースあり。2019年11月オープン。 4,500円~ 詳細
大三島 OHANA 大山祇神社近に近いゲストハウス。ゴミやエネルギーを考え、循環型エコロジーに取り組む。1Fはオーガニックカフェ・ショップ。 2,900円~ 詳細
大三島 なぎさ 大三島で獲れる新鮮な魚料理の夕食が評判の民宿。多々羅温泉へも近く、大三島の島の雰囲気を存分に味わえる。1泊2食付き6,500円~ 6,500円~ 詳細
佐島 汐見の家 ゆめしま海道・佐島で人気の古民家ゲストハウス。土間や掘りごたつ、五右衛門風呂もあり、島暮らしを堪能できる。女性ドミあり。 4,000円~ 詳細
弓削島 とこのま ゆめしま海道・弓削島の細い路地の入り組む集落にある古い民家を活用したゲストハウス。近くに、飲食店や商店もあるので離島でありながらも便利な立地。男子ドミあり。 3,000円~ 詳細

 

広島県

施設 コメント 料金 HP
生口島 NEST 瀬戸田港近くの便利な立地にある部屋貸しタイプのゲストハウス。世界一周の旅から帰郷したご夫婦が開業。長期滞在も可能。 5,000円~ 詳細
生口島 輪空 海の見えるお宿。女将さんとサイクルインストラクターでもある旦那さんのお二人で経営されておりサイクリストに大人気。 10,000円~ 詳細
生口島 垂水温泉 旧瀬戸田しまなみユースホステル。瀬戸田サンセットビーチに近く、手作り風呂で天然ラドン温泉も楽しめる。 4,500円~ 詳細
因島 白滝山荘 白滝山のふもとにあるヴォーリズ建築「ファーナム邸」に泊まれる。歴史的な建物の雰囲気が素晴らしく、食事も美味しいと評判のペンション。 1泊2食付11,000円~ 詳細
向島 ポポー 尾道から渡船ですぐの島、向島に2018年にオープンしたゲストハウス。「ポポー」とはオーナーのポポーさんが育てる珍しい果物の名前。男女別ドミ、個室あり。 3,300円~ 詳細
尾道市街 あなごのねどこ 尾道市旧市街地の商店街の一角にある奥行きの深い町家をリノベーションしたゲストハウス。カフェ&バー「あくびカフェー」を併設。 2,900円~ 詳細
尾道市街 フジホステル JR尾道駅より東へ徒歩約15分。築69年の建物を利用したゲストハウス。観光からビジネス、長期滞在などに利用可。女性ドミ・個室あり。 2,500円~ 詳細
尾道市街 Hotel Cycle レストラン、セレクトショップなどが入る複合施設Onomichi U2内にある"自転車に乗ったままチェックインできる"おしゃれなホテル。 18,200円~ 詳細
福山市街 SETOUCHI KNOT 福山駅前の便利な立地にあるゲストハウス。しまなみ海道から福山はバスでアクセスが簡単。女性専用のドミトリーもありオシャレで清潔感があると評判。 2,900円~ 詳細

ここで紹介した以外にも、サイクリストのニーズに合わせたサービスを行っているホテル・民宿・ゲストハウスをリストアップしたサイト「しまなみ自転車旅の宿」も、宿探しにご活用ください。

 

 

しまなみ海道サイクリングをイメージした仕切り線

 

✔ しまなみ旅の拠点「シクロの家」 

しまなみ海道のサイクリングに出かける前に、ぜひ現地で情報収集を。今治駅前にあるゲストハウス『シクロの家』は、2009年からしまなみ海道で自転車旅行をテーマに地域づくりを進めてきた仲間が集まってできた旅の宿です。 

しまなみゲストハウス「シクロの家」ロゴ シクロの家でしまなみ海道サイクリングの情報収集 しまなみゲストハウスシクロの家内部

ガイドツアーやサイクリング環境の整備、地図やガイドブックづくりを進める傍ら、夢として描いていた「しまなみ旅の拠点」づくり。今治での滞在・交流を通して、造船とタオルの町、そしてしまなみ海道のファンになっていただけるよう旅人をお迎えしています。 

 

  シクロの家のHP >  

 

 

 

Q. 手荷物配送サービスは?

 

  • しまなみ手ぶらサイクリングという手荷物即日配送が便利

  • 泊まる予定の宿が提携宿泊施設かどうかをチェック

 

「重い荷物を背負いながらのサイクリングは嫌だなぁ」「スーツケースはどうしよう......」そんな時に便利なのが、佐川急便の「しまなみ手ぶらサイクリング」という手荷物即日配送サービス。サイクリングに必要ない荷物はその日の宿泊先に送りつけて、快適な自転車旅を。

 

佐川急便のしまなみ海道手ぶらサイクリング

 

尾道市内と今治市内の佐川急便が提携している宿泊施設間で、スーツケースやカバンなどを当日中に送ることができます(※)。当日朝、宿に荷物を預け、その日の19時ぐらいまでには次の宿に届きます。ちなみにしまなみ海道の途中の島では唯一、生口島の宿「輪空」が提携宿泊先となっています。

※例えば、今治『シクロの家』に1泊、翌日は尾道『あなごのねどこ』で1泊する場合

 

佐川急便しまなみ海道の当日手荷物配送サービスしまなみ海道手ぶらサイクリングのイメージ写真

荷物は送って身軽に♪

 

通常の配送だと、翌日以降の受け取りとなるため、1日で「しまなみ海道」を走り抜けたいサイクリストには嬉しいサービスです。利用を希望される場合には、ご宿泊先にお問い合わせください。

 しまなみ手ぶらサイクリング > 

 

またJR今治駅や尾道駅にはコインロッカーが、尾道ポートターミナルにはヤマト運輸の手荷物預かり所があります。サイクリング後に起点に戻ってくる予定の方は、こうしたコインロッカーや手荷物預かり所、宿泊していたホテルやゲストハウスの手荷物預かりサービスなどに大きな荷物を預けていきましょう。

 

 

 

Q. キャンプ場は?

 

  • 大自然に囲まれながらアウトドアを満喫

  • 無料で利用できる綺麗なキャンプサイトも

 

しまなみ海道の特に今治市エリア(今治市陸地部~大三島)のキャンプ場は比較的自由度が高く、無料で利用できる場所も多いのですが、それは利用者のマナーや協力によって維持されています。長い間、守られ続けてきた憩いのキャンプ場に、ぜひリスペクトの心をもって満喫していただけたらと思います。来た時よりも、美しく、どうぞよろしくお願いします。

 

 【特集】しまなみ海道のキャンプ場一覧 > 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

5. しまなみ海道の貸し自転車

Q. レンタサイクルは?

 

  • 3つのおすすめレンタサイクルサービスをご紹介

  • 公営のレンタサイクルは13カ所にあるターミナルで乗り捨て可

  • GIANTストアやRed Bicyclesでは高品質なロードバイクが借りられる

 

公営のしまなみレンタサイクルは、ルート上のターミナルで乗り捨て可能。坂道でも走りやすいように、変速ギアが何段もついているようなスポーツタイプの自転車や電動アシスト付き自転車の貸し出しも。レンタサイクルのサービスにはいくつかあるので、プランや体力に合ったものを選ぶといいですよ。

 

 

しまなみ海道でおすすめのレンタサイクル3選

 

選択肢①
 しまなみレンタサイクル(公営)  
ターミナル数が多い / 台数が多い / リーズナブル

 

選択肢②
 ジャイアントストア 
高品質 / ロードバイク / 試乗にGOOD

 

選択肢③
 The Red Bicycles Onomichi 
手厚いサポート / ロードバイク / リーズナブル

 

その他のレンタサイクル
地元の自転車屋さんなどで独自のレンタサイクルサービスが続々と展開されています。公共レンタサイクル以外のサービスをまとめた一覧をご覧ください。

 

 

しまなみ海道でおすすめのレンタサイクルサービスを3つ選んでみました。それぞれのレンタサイクルのサービスによって、借りることのできる自転車の種類やレンタル料金、ターミナルの場所、乗捨てのシステムなどが異なるので要チェックです。それでは、これら3つのしまなみ海道のレンタサイクルサービスの特徴をそれぞれ比べていきましょう。

 

選択肢①

しまなみレンタサイクル(公営)

 

愛媛県側でも広島県側でも借りられる「しまなみレンタサイクル」。しまなみ海道沿線にはレンタサイクルターミナルが計13ヶ所あり、どこでも乗り捨てすることができます。「絶対に尾道まで走らなくてはいけない」というプレッシャーがない分、かなり気軽。もちろんヘルメットの貸し出しもあり。船やバスと組み合わせて、しまなみ海道を部分的にをサイクリングする時にも便利です。

 

しまなみ海道のレンタサイクルターミナルの位置を示した地図

 Googleマイマップで表示する > 

 

ターミナルによっては、電動アシスト自転車やタンデム:ふたり乗り自転車も借りることもできます。ただし、電動アシストやタンデムは、乗捨てができない等の制限があるのでご注意を。

 ターミナルの場所や営業時間の詳細 > 

 

Q.問い合わせ先や事前の予約は?

イベント開催時や繁忙期以外は予約も可、ただし事前予約分の自転車には台数に限りがあるそうです。愛媛・今治側:今治~大三島のターミナルで借りたい場合は今治市サイクリングターミナル「サンライズ糸山」広島・尾道側:生口島~尾道「しまなみジャパン」が窓口となっています。借りる場所によって予約窓口が違います。尾道側のレンタサイクルターミナルはインターネット予約が可能。今治側のレンタサイクルターミナルで借りる場合にはサンライズ糸山へ電話での予約となります。

 


【今治】サンライズ糸山

愛媛県今治市砂場町2-8-1 
TEL 0898-41-3196
http://www.sunrise-itoyama.jp  

【尾道】しまなみジャパン

広島県尾道市東御所町11-9
TEL 0848-22-3911
http://shimanami-cycle.or.jp

 

Q.どんな自転車を借りればいい?

繁忙期には難しいかもしれませんが、もし借りる自転車の車種を選べるようであれば、目的に合わせてベストの自転車を選びたいところ。しまなみ海道縦断を目指す場合、いわゆるママチャリと呼ばれるシティサイクルよりもスポーツ自転車タイプの自転車がおすすめです。初心者でも比較的乗りやすい「クロスバイク」と呼ばれる自転車を選ぶといいと思います。半日ほどの日程で一部を楽しむなら電動アシスト自転車もGOOD。

 

しまなみ海道レンタサイクルの自転車の種類

 

Q.レンタサイクルの料金は?

クロスバイクやシティサイクルは、1日1,100円/台+保証料金1,100円で借りることができます。保証料金は借りた時と同じターミナルに自転車を返却したときに返金されます。つまり「保証料金」≒「乗捨て料金」と考えると分かりやすいです。例えば、1台のクロスバイクを2日間借りる場合には、貸出料金1,100円×2日+保証料金1,100円の合計3,300円となるそうです。

 

自転車タイプ 大人 / 日 小学生以下 / 日 保証料金
クロスバイク 1100 300 大人 1100
小学生以下 500
シティサイクル
軽快車
タンデム自転車 1300 -
電動アシスト 1600 (6 h) -

※保証料金は借りた時と同じターミナルor同じ島内のターミナルで返却したときにキャッシュバック。
※タンデム自転車・電動アシストは乗捨て不可。

 

Q.シクロの家に最寄りのレンタサイクルターミナルは?

「JR今治駅臨時レンタサイクルターミナル」が「シクロの家」から徒歩2分です(ここでの貸出予約もサンライズ糸山へ)。朝8時に開場するので、名物の鯛めしや今治地元パンで朝食を楽しんでから出発ができます。

 

Q.何時までに返却すればいい?

「返却が閉店時刻に間に合うか不安...」という方は、遅い時間でも返却できる場所を事前にチェックしましょう。広島県尾道市側では最も遅くまで利用できるターミナルでも冬季は18時、それ以外は19時までです。一方、愛媛県今治市側では、今治駅のレンタサイクルターミナルやサンライズ糸山で20時まで返却可能。また今治港には終日利用ができる無人返却スポット(専用のポストに書類等を返却して自転車に鍵をかけて停めておくシステム)があります。宿泊の方に限り「シクロの家」をはじめとした一部の宿泊施設でも返却可能です。

 

 

選択肢②

ジャイアントストア

のレンタサイクルで高品質ロードバイクを借りる

 

「ジャイアント」という台湾の世界的自転車メーカーのオフィシャルストアが今治と尾道の両方にあり、レンタサイクルのサービスを行っています。JR今治駅にある「ジャイアントストア今治」へは、ゲストハウス「シクロの家」から徒歩1分の近さです。1日の貸出料金は、アルミロードバイク 5000円、カーボンロードバイク 7000円 と公共のレンタサイクルサービスに比べると少し高めの値段設定ですが、その分、プロショップの高品質な自転車を借りることができます。またWeb予約の際に +3000円 でワンウェイ(乗捨て)プランが選べるそうです(台数や車種等に制限あり)。

 

自転車タイプ 1泊2日 日帰り 5時間 追加 / 日 超過 / 時間 ワンウェイ
アルミロード 8000 5000 3500 4500 1100 +3000
カーボンロード 12000 7000 5000 5600 1600 +3000
プレミアムカーボンロード 20000 13000 9000 10400 3000 乗捨 ×
クロスバイク 6500 4000 3000 3500 900 乗捨 ×
キッズ 5000 3000 2000 2500 500 乗捨 ×
Eバイク(電動) 16000 10000 5000 8500 2300 乗捨 ×

※ワンウェイは台数に限りあり。ロードバイク、日帰り以上を対象。
※毎週火曜日は定休なのでジャイアントストア今治での乗捨て不可。

 

しまなみ海道のレンタサイクル:GIANTストア尾道ジャイアントストア尾道
広島県尾道市西御所町5-11〈ONOMICHI U2内〉
TEL 0848-21-0068
営業時間 9:00~19:00
定休日 なし
しまなみ海道のレンタサイクル:GIANTストア今治ジャイアントストア今治
愛媛県今治市北宝来町1-729-8〈JR今治駅構内〉
TEL 0898-25-1175
営業時間 9:00~19:00
定休日 火曜日

 

 

選択肢③ オススメ!

The Red Bicycles Onomichi

でロードバイクを借りる

 

尾道の商店街にある自転車屋さん「THE RED BICYCLES ONOMICHI」がビギナー向けのロードバイクの貸出サービスを展開しています(当日3500円、2日間で 6000円、3日目以降 +3000円 / 1日)。ヘルメット、パンク修理キット、ライト、鍵、クッションサドルカバーも装備。フレンドリーで親切な店員さんがいらっしゃるので、スポーツタイプの自転車には初めて乗るという方でも安心。尾道からシクロの家に走ってきたゲストさんの満足度がとても高いレンタサイクルサービスです。

 The Red Bicycles Onomichi > 

 

しまなみ海道のレッドバイシクル尾道の自転車とシクロの家ゲストさん

赤い自転車でしまなみ海道往復に挑戦!

 

Q.どんなプランの人におすすめ?

地元の自転車屋さんの場合、もちろん店舗に戻ってきて返却 or 「WAKKA」の自転車輸送・返却代行サービスを利用する必要があります。例えば「THE RED BICYCLES ONOMICHI」の自転車を借りる場合、尾道を出発してゲストハウス「シクロの家」に宿泊、翌日折り返して尾道へというプランのゲストさんがよく利用されています。実際に乗ってきたゲストさんたちに聞くと「THE RED BICYCLES ONOMICHIさんの赤い自転車は、値段もお手頃でとても乗りやすかった」と評判です。しまなみ海道の往復サイクリングだけでなく、船やバスを活用すれば旅のバリエーションが一気に膨らみますね。

 

しまなみ海道のおすすめレンタサイクル:レッドバイシクル尾道THE RED BICYCLES ONOMICHI
広島県尾道市土堂1丁目10-5
TEL 0848-21-0655
営業時間 8:00~17:30
定休日 水曜・木曜

 

 

続々と新しいサービスが登場!

しまなみ海道エリアのレンタサイクルサービス一覧

 

公営レンタサイクル(しまなみレンタサイクル)以外のレンタサイクルサービスを展開している業者さんを一覧にしました。この他にも宿泊施設などで宿泊者を対象とした自転車貸出しサービスなどもあります。

 

広島県尾道市側のレンタサイクルサービス

店舗・サービス 自転車の種類 1日貸出料金 ホームページ
ジャイアントストア尾道 ロードバイク・クロスバイク・E-バイク・キッズ 4,000~ 詳細 >
The Red Bicycle Onomichi ロードバイク・E-バイク 3,000~ 詳細 >
BETTER BICYCLES 街乗り自転車 2,000~ 詳細 >
尾道ベース ミニベロ・電動ミニベロ・クロスバイク・キッズ 3,500~ 詳細 >
瀬戸内案内舎たびたす
クロスバイク・ミニベロ・キッズトレーラー 3,500~ 詳細 >
汐待亭(生口島) クロスバイク 2,000~ 詳細 >

 

愛媛県今治市側のレンタサイクルサービス

店舗・サービス 自転車の種類 料金 ホームページ
ジャイアントストア今治 ロードバイク・クロスバイク・E-バイク・キッズ 4,000~ 詳細 >
CYCLEFIX ロードバイク 3,500~ 詳細 >
シクロツーリズムしまなみ ガイドツアー参加者用 ツアー毎 詳細 >

 

Q.原付バイクはレンタルできる?

しまなみ海道には自転車歩行者道のほか、原付専用道(125㏄以下)も整備されています。「高速道路ではなく原付道と島を走りたい」ということで、あえて原付バイクのレンタルを利用する「シクロの家」ご宿泊の大型バイクライダーさんも多いんです。

 

今治でレンタル原付バイクを借りてしまなみ海道へ

レンタル原付バイクでしまなみ海道へ

 

今治市内ではオートバイ専門店「エヒメオートセンター」でレンタル原付のサービスがあります。「モトユニ」というウェブサイトで予約が可能です。

 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

6. ガイドブック

Q. おすすめのガイドブックは?

 

  • ガイドブックをGETして立ち寄りスポットをチェック

  • 計画には大きな紙の地図が便利

  • 地元サイクリストが作ったガイドブックで新鮮な情報をゲット

 

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旅の日程を確保。いよいよ地図を眺めながら「このルートを行ってみよう」「いやここが面白そうだ」と計画する。これは至福の時間ですねぇ。とはいえ、初めて訪れる土地の情報を1から集めるのもなかなか簡単ではありません。どこに立ち寄っておくべきで、どこでランチをとるべき。そんな情報がぎゅっと詰まったしまなみ海道のガイドブックをご紹介します。

 

 

必携!しまなみ島走BOOK

しまなみサイクリングのガイドブックの決定版

しまなみ海道サイクリングのガイドブック島走BOOK

おかげさまで通算2万冊の販売達成しました!

しまなみ海道を知り尽くした地元ガイドが作ったガイドブック。しまなみ海道サイクリングのおすすめ情報のほか、島ごとのマップや高低差も掲載しています。

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しまなみ海道の自転車旅行ガイドとして、地域づくりにたずさわっているの宇都宮一成、通称なりちゃんが、島々を走り尽くして書き上げたガイドブック『しまなみ島走BOOK』。奥さんのトモ子さんとタンデム自転車で10年間かけて88ヶ国の国々を旅してきた彼はいわば旅の達人。独自の視点や感性で、島の魅力をこれでもかと詰め込んでいます。

 

しまなみ海道ポタリングガイド宇都宮一成

 

主な著書:
『88ヶ国ふたり乗り自転車旅 前編』 幻冬舎文庫 >
『88ヶ国ふたり乗り自転車旅 後編』 幻冬舎文庫 >
『世界でいちばん長いハネムーン』 風濤社 >

 

タンデム自転車世界一周宇都宮一成・トモ子夫妻

世界を旅したサイクリストの視点で

 

"自転車で旅するということは、見所から見所への単なる移動ではなく、むしろ移動している最中に楽しみがあります。ふりそそぐ光や風、地元の人と交わす会話、思わぬ発見にふと立ち止まる瞬間...。この本が、そんな自転車旅ならではの出会いのきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。" (『しまなみ島走BOOK』より)

 

しまなみ島走BOOKの中身

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

7. 島の魅力・グルメ・ランチ・観光・絶景スポット

Q. どんな島があるの?

 

しまなみ海道の6つの島、大島、伯方島、大三島、生口島、因島、向島。それぞれ個性的な島ばかりです。知られざる島の魅力、おすすめの立ち寄りスポット、グルメやランチにおすすめなカフェやレストラン、ルートなどを島ごとにまとめています。

 

JR今治駅をスタートしてしまなみ海道へ行くサイクリストたち

さあ、しまなみ海道へ向けて出発です!

 

「シクロの家」から徒歩1分、JR今治駅レンタサイクルターミナルで自転車を調達。しまなみ海道のブルーラインは、このJR今治駅前から引かれているので、いきなり迷子になる心配もなし。30分ほど市街地をサイクリングして、いよいよ「しまなみ海道」エリアへと突入していきます。

 

しまなみ海道0km地点看板

しまなみ0km看板で記念写真を

 

「しまなみ海道0km地点スタート&ゴール看板」が「シクロの家」のすぐ横にできました。しまなみ海道サイクリングの気分を盛り上げる写真撮影スポットです。シクロの家には「しまなみ島走Tシャツ」や「今治タオル」などオリジナルアイテムコーナーも充実。 必携のガイドブック「しまなみ島走BOOK」や地図「しまなみ島走MAP」も現地調達できます。宿泊でない方もぜひお立ち寄りください。

しまなみ海道0km地点看板の場所 >

今治の観光・グルメスポット >

 

 

凄まじい潮の流れと石の文化を体感

① 大島の魅力・おすすめ

しまなみ海道の橋の中で一番長い「来島海峡大橋」を渡り、今治から一つ目の島「大島」へ。かつて中世の時代に村上水軍が支配していた急流の瀬戸を間近にサイクリング。美しい砂浜や島の暮らしを感じる漁村の風景を思う存分満喫してください。

 

しまなみ海道の大島の位置を示したイラスト

 

今治と大島を結ぶ来島海峡大橋の全体写真

来島海峡大橋は4kmの巨大吊橋

 

「しまなみ海道と言えばこの橋!」全長4㎞の巨大吊り橋「来島海峡大橋」がかかるこの海峡は日本屈指の潮流の速さで知られる瀬戸内の難所。想像以上に凄まじい迫力で、最強潮流の時間帯には大きな渦「八幡渦」が見られることも。またこの辺りは豊かな漁場とも知られ、来島海峡で獲れる真鯛は「来島鯛」と呼ばれる絶品。ぜひ一度、ご賞味あれ。

 

しまなみ海道大島の潮流体験と大島石の採石場

日本屈指の潮流と花崗岩の島、大島

 

この島で採れる石は、国会議事堂や道後温泉などでも使われている「大島石」と呼ばれる花崗岩で高級石材。しまなみ海道の島々の地質はほとんど花崗岩ですが、特に大島の花崗岩は風化が進んでおらず、見た目も綺麗です。広大な採石場は「しまなみアートキャニオン」と呼ばれる壮大な風景です。

 

しまなみ海道・大島の漁村・農村の風景

島の集落の路地裏に迷い込んでみる......

 

大島には、どこか懐かしいような漁村や農村といった瀬戸内の島を感じる風景がたくさん残っています。ブルーラインを外れて、集落の路地裏に迷い込んでみると、思いがけない発見や出会いがあるかもしれません。

 

 

大島のサイクリングルート

初めてしまなみ海道・大島を走る方におすすめのサイクリングルートや景色の良いルートをピックアップ!ルートをイメージしたワードを散りばめたシンプルなマップです。

しまなみ海道大島のサイクリング推奨ルートを表した地図

おすすめルート
南側は海沿い&平坦な「外周ルート」を進む。「よしうみバラ公園」から中央のメインルートに戻り、標高79mの「宮窪峠」を越える。宮窪峠は長い坂道が続くので、自転車を押して登る場合は時間がかかる。

外周ルート北西側
砂浜が白いため、しまなみ屈指の美しい海の絶景が続く。ルート上にある標高78mの「田浦峠」は傾斜がかなり急。ただし、宮窪峠と比べると上り坂の距離は短いので、自転車を押して登る場合は、意外と早く進める。

外周ルート東側
アップダウンの続く中~上級者向けルート。

 

 

✔初心者でもおすすめの大島の絶景スポット

大島のいわゆる"メインルート"は、島の真ん中を2つの峠を越えていくルートが設定されています。確かに"最短"ルートではあるのですが、瀬戸内海の島の雰囲気を満喫するなら、島の西側を海沿いに周る「外周ルート」が絶対におすすめです。美しい海を眺めながら、まったりとサイクリング。外周ルートを通ることで、峠も一つ登らずに済むので一石二鳥!

 

■長浜海岸 ~大島石が生んだ白砂のビーチ~

 

しまなみ海道の大島の美しい海岸「長浜海岸」

白い砂浜にエメラルドの海「長浜海岸」

 

「長浜海岸」は、来島海峡大橋を降りきってすぐ右に行ったところにある美しい砂浜。晴れた日には、海がエメラルドグリーンに輝きます。砂が大島石に由来する白っぽい色のため、ビーチの美しさが際立ってGOOD。来島海峡大橋を眺める写真スポットでもあります。

 

 

■宮ノ鼻 ~来島海峡大橋を望む写真スポット~

 

しまなみ海道の大島の美しい岬、宮ノ鼻

宮ノ鼻を海沿いに快走!

 

来島海峡大橋を降りて、長浜海岸から外周ルートを少し進んだところにある岬、宮ノ鼻。この辺り、吉海バラ公園や吉海町泊地区までの区間、島の漁師町を横目に、海沿いの走りやすい平坦なルートが続きます。宮ノ鼻からも来島海峡大橋が一望できるので、サイクリングの集合写真を撮るのにもぴったり。

 

 

✔大島おすすめランチ・グルメスポット

ルートによってはアップダウンが激しい場所もある大島。ガイドブックやネットで話題のお店でも、自転車で行こうとすると難易度が高い場所も......。お店までのルート情報の収集は必須です。ここでは初心者でもレンタサイクルでも訪れやすいベーカリーやグルメスポットを厳選してご紹介しています。

 

■ペイザン ~遠方からのファンも多い人気ベーカリー~

 

大島のパン屋ペイザンの写真

金~日曜日はペイザンへ行こう

 

1週間のうち、金曜日と日曜日の2日間だけパンの販売をしているベーカリー「ペイザン」はいつも行列ができるほど大人気(土曜日は喫茶のみ)。ここを目的地に、しまなみ海道を走ってくる地元サイクリストも多いです。場所が少しわかりにくいですが、発見したときの喜びはひとしお。最近は息子さんたちが店先でハンバーガーショップ「ペイザンバーガー」を開いていることも!

 

 

■こりおり舎 ~島で唯一の書店で自家焙煎珈琲~

 

しまなみ海道・大島の書店コーヒーショップ「こりおり舎」

珈琲焙煎家の旦那さんと本が好きな奥さんのお店

 

島の一角で屋台やキッチンカーでコーヒーを提供していた「こりおり珈琲」が、古民家を改装し自家焙煎珈琲と本のお店「こりおり舎」として生まれ変わりました。手回しの焙煎機で丁寧に一粒一粒を煎ったテイストにほっこり。セレクトされた新刊と古本の数々にも、思わず手が伸びてしまいます。

 

 

■つきや ~バラ公園でバラアイスクリーム~

 

しまなみ海道大島のアイククリーム屋つきや

吉海バラ公園でちょっと休憩

 

400種3,500株のバラが植樹されている「よしうみバラ公園」は、しまなみ海道を旅するサイクリストの休憩場所の定番。最盛期である5月中旬~6月上旬、10月中旬~11月上旬には色鮮やかなバラが咲き誇ります。地元の人たちの憩いの場ともなっている売店「つきや」ではバラアイスクリームをいただきましょう。

 

 

■レストラン「能島水軍」 ~地元の漁協運営のレストラン~

 

能島水軍の海鮮バーベキューの写真

やっぱり地のものが美味~い!

 

漁協直営のレストラン「能島水軍」では地元で採れた海産物だけを使った"海鮮バーベキュー"が美味。このあたりで採れるムール貝に似た"瀬戸貝"は春から夏にかけて旬を迎えます。レストランでは海鮮丼も充実しており「海鮮丼スペシャル」は地元の海の幸をふんだんに盛り付けた極上の逸品!しまなみ海道・大島でしか食べられないグルメをぜひ。

 

 【大島】をもっと詳しく > 

 

サイクリングのコツ[その1]~左側を一列で~
自転車で走るときの基本、左側通行&縦一列走行をしっかりと守って安全にサイクリングを。前の人とじゅうぶんに間隔をとることも大切です。しまなみ海道の自転車専用道には狭い部分やちょっとした段差もあり。休日などはサイクリストも多いです。しまなみ海道の美しい風景に心を奪われすぎないようにご注意を♪

 

 

 

塩づくりと造船の島を一周!

② 伯方島の魅力・おすすめ

大島から「伯方・大島大橋」を渡り、"伯方の塩" で有名な塩づくりの島、伯方島をサイクリング。島の反対側には町が広がっていて素敵なスポットが満載。木浦港からは今治港や因島土生港への旅客船が発着しています。

 

しまなみ海道の伯方島の位置を示したイラスト

 

伯方島の木浦港と自転車の写真

外周ルートにこそ真髄あり

 

今治港から自転車と一緒に旅客船に乗り込み、ここ木浦港からサイクリングをスタートすることもできます。   船の航路 > 

 

 

伯方島のサイクリングルート

今治から2つ目の島、伯方島の走り方は大きく2種類。メインルートと外周ルートをシンプルなイメージワードマップでご案内します。

しまなみ海道伯方島のサイクリングルート

メインルート
たったの3kmほどで伯方島を通り抜けてしまう。途中に道の駅「伯方S・Cパーク」やコンビニ・薬局あり。

外周ルート
他の島に比べてアップダウン少なく、1時間ちょっとで一周できるのでおすすめ。島と島が特に近いところは、激流ポイント。伯方島の中心街である木浦や、かつての塩田跡地が数多く残るエリアを走り抜けていく。

 

 

 

✔伯方島おすすめカフェ・グルメ

塩が美味しい場所は何を食べての美味しい?!わざわざメインルートから外れてでも食べに行きたい、しまなみ海道ならではの伯方島グルメ・食事スポットをご紹介しています。

 

 

■Patisserie T's Cafe 玉屋 ~伯方島でケーキやランチを満喫~

 

しまなみ海道のおすすめカフェ、伯方島の「Patisserie T's cafe 玉屋」

絶景オーシャンビューのカフェ

 

有津地区にあるカフェ「Patisserie T's Cafe 玉屋」は伯方島に来たら必ず立ち寄りたいお店のひとつ。カフェの扉を開けるとまずショーケースに並んだ美味しそうなケーキがお出迎え。そして、きらめくオーシャンビューは、しまなみ海道随一。窓際の特等席で、島のパティシエ、国貞さんのケーキをほおばります。クロックムッシュやピザ、カレーなどのランチもあり。ここに寄るためだけにも外周ルートをサイクリングしたい。

 

 

■さんわ伯方島本店 ~伯方の塩ラーメン~

 

伯方の塩ラーメンさんわ

これを目当てに伯方島を訪れる人も

 

外周ルートを進んだ先にある伯方島の中心市街地木浦の町にあるラーメン屋さん「さんわ」。ここの名物は何といっても、伯方の塩を使った「伯方の塩ラーメン」。お腹が減っているサイクリストにはセットメニューもおすすめ。

 

 

✔伯方島おすすめスポット

1時間くらいで一周できる伯方島。日程に余裕がある人はぐるっと一周して、まだまだ知られていない美しい景色に出会いに行こう。実は地元の人しか知らないような美しい砂浜の宝庫です。

 

■沖浦ビーチ ~伯方島の人が口を揃えて自慢するとっておき~

 

伯方島の沖浦ビーチとサイクリストの写真

海辺の絶景を独り占め

 

外周ルートから少し足をのばしたところにある静かな海水浴場「沖浦ビーチ」。開放感のある自然の砂浜で、穏やかな海を眺めながら、時間を忘れてぼーっとできるとっておきの場所です。

 

 

■開山公園 ~3つの橋を望む360度大パノラマ展望台~

 

開山公園~しまなみ海道随一の桜スポット

春には1000本の桜が咲き誇る

 

開山(ひらきやま)は伯方島の西側にある標高133メートルの小高い山。山頂付近の開山公園には3階建ての展望台がそびえ、伯方・大島大橋、大三島橋、多々羅大橋の3つの橋と多島美の大パノラマは、まるでしまなみ海道の中心に立っているかのよう。春の桜が彩る風景は一生忘れられない景色となるはず。

 

 

■大角豆島 ~大潮の干潮の時だけ陸続きに!~

 

大潮の干潮の時だけ陸続きにしまなみの島が繋がる大角豆島

歩いて渡れたら願いが叶う?

 

伯方島の外周ルートから少し離れたところに浮かぶ島、大角豆島。「ささげじま」と読みます。普段は何の変哲もない小さな島なのですが、大潮の干潮のときにだけ陸続きになる「トンボロ現象」という珍しい現象が発生。これに出会えたら超ラッキー、この先いいことあるかも。

 

 

■道の駅伯方SCパーク ~伯方島で休憩するならココ!~

 

道の駅伯方SCパークの塩ソフトクリームと人型サイクルスタンド

道の駅で小休憩

 

そして、道の駅「伯方S・Cパーク」では、のんびりと海の風景に浸りながら伯方の塩ソフトクリームをペロリ。人型のサイクルスタンド「6人のシクロ・ツーリスト」の「Mr. Hakatajima」に愛車をかけて写真をパチリ。また、道の駅内にはレンタサイクルターミナルもあるため、ここで自転車を借りる、あるいは尾道や今治で借りた自転車を返却することができます。歩いて行ける距離に高速バスのバス停「伯方島BS」もあるので便利です。

 

 【伯方島】をもっと詳しく > 

 

サイクリングのコツ[その2]~オートバイ専用道との合流地点にご注意~
しまなみ海道「来島海峡大橋」には、高速道路の両側に自転車歩行者専用道路と125㏄以下のオートバイ専用道路が併設されています。橋へと登る(下る)アプローチ橋の途中にある合流地点は、自転車とバイクの衝突事故の起きやすい地点です。一時停止を守って安全に通行しましょう♪

 

 

 

大山祇神社の鎮座する神の島

③ 大三島の魅力・おすすめ

大三島は愛媛県で最も大きな島。日本を代表する神社のひとつである大山祇神社をはじめ、ミュージアムなど見どころも多く、大三島でたっぷり時間をとっておくと充実したしまなみ海道サイクリングになること間違いなし。

 

しまなみ海道の大三島の位置を示したイラスト

 

しまなみ海道・大三島のサイクリング風景

大三島には見どころがたくさん

 

大三島をぐるっと一周サイクリングすると45~50㎞もあるため、立ち寄りたいスポットを厳選してルートを選びましょう。メインルートだけを走り抜けてしまうとたったの5㎞。大三島の魅力を存分に味わうには、ぜひじっくり滞在してみてください。

 

 

大三島のサイクリングルート

しまなみ海道で最も大きな島、大三島をぐるっと一周まわるとかなりの距離があります。寄りたいお店やスポットをピックアップして余裕あるサイクリングプランを。

しまなみ海道大三島のサイクリングルート

メインルート
海沿いで走りやすい5kmほどの平坦な道。山側の集落は細い路地が入り組んでおり、迷い込んでみるのが面白い。海に浮かぶ小さな島「古城島」は年に数回だけ陸続きになる。道の駅「多々羅しまなみ公園」が休憩におすすめ。

外周ルート
1周約45km。島の南側はいくつか峠があり中~上級者向け。サイクリング専用道が整備されている区間もあり、北側はおおむね平坦で快走路が多い。

峠越えルート
多田羅大橋側から大山祇神社へ向かうにはこのルートを通る。ルート上の田村峠(標高76m)にはサイクリングロードあり。片道約30分。

 

 

✔大三島おすすめ観光・立寄りスポット

「時間かけてじっくり楽しむのにおすすめの島はどれですか?」と聞かれて、まず頭に浮かんでくるのがこの島「大三島」。見どころや絶景ルートも多く、丸一日この島に滞在する価値、充分にあり!それでは大三島のぜひ訪れたいスポットを厳選してご紹介。

 

 

■大山祇神社~神の島に鎮座する総鎮守~

 

大山祇神社の入り口の写真

境内には神々しい空気が流れる

 

天照大神の兄神、大山積大神を全国の総氏神として祀る日本総鎮守「大山祇神社」。山の神、海の神そして戦いの神様として、源氏や平氏をはじめ歴代の武将たちからも尊崇された歴史から、国宝の義経や頼朝の鎧を始め、錚々たる人物たちの寄贈した太刀や武具が奉納されています。国宝の数日本一と言われる「大山祇神社宝物館」やクスノキ群はまさに世界遺産級で必見です。

 

 

■生樹の御門 ~圧倒的な歴史を物語るクスノキの迫力たるや~

 

大山祇神社の奥にある生樹の御門

神秘的な大木の御門をくぐる...

 

大山祇神社境内のクスノキ群は樹齢なんと2000~3000年。中でも奥の院の手前にそびえる「生樹の御門」は根回り約30m、樹齢3000年ともいわれる大楠。根元にはぽっかりと大穴が空いていて、ここをくぐりぬけて奥の院を参拝します。大木の迫力と神々しさに圧倒されます。

 

 

■伊東豊雄建築ミュージアム ~大三島にはミュージアムが点在~

 

大三島の伊東豊雄建築ミュージアムとサイクリスト

絶景とミュージアム

 

島の南西側の絶景スポットには「伊東豊雄建築ミュージアム」や「ところミュージアム」、「岩田健 母と子のミュージアム」といったミュージアムが点在。大三島のメインルートからのアクセスは良くないですが、今治港から大三島行きのフェリーや旅客船に自転車を積み込んで、宗方港で降りると楽にたどり着けます。もしもの悪天候...「しまなみ海道サイクリング雨プラン」として、船やバスを使っての大三島の美術館・博物館・神社巡りはオススメです。

 

ミュージアム 開館時間(時) 定休日 電話 場所
大山祇神社 宝物館 8:30~17 年中無休  0897-82-0032 Google Map >
岩田健母と子のミュージアム  9~17 月(祝日の場合は翌日)  0897-83-0383 Google Map >
伊東豊雄建築ミュージアム 9~17 月(祝日の場合は翌日) 0897-74-7220 Google Map >
ところミュージアム大三島   9~17 月(祝日の場合は翌日) 0897-83-0380   Google Map >

 

 

■マーレ・グラッシア ~しまなみサウナの聖地&海水のお風呂~

 

しまなみ海道サウナの聖地マーレ・グラッシア大三島

絶景の瀬戸内海が広がる露天風呂

 

瀬戸内海の海水を温めたお風呂に入れるマーレ・グラッシア。露天の展望風呂からの瀬戸内海の景色は美しすぎてびっくりします。塩風呂のあとにはぜひサウナへ。95℃くらいのサウナですが塩風呂の効果かとても汗がでます。水風呂の後の外気浴エリアも日の当たる潮風が気持ちいい場所にあり、サイクリング後の筋肉ケアに最高の環境です。

 

 

✔大三島おすすめカフェ・お店

しまなみ海道の島々の中でも、特にこの大三島には続々とカフェやお店がオープン!メインルートを外れて路地裏をサイクリング。きっとお気に入りのお店と出会えるはず。

 

 

■オミシマコーヒー焙煎所 ~コーヒー好きなら絶対に訪れたい~

 

大三島のおすすめカフェ、オミシマコーヒー焙煎所

絶景の中で焙かれる珈琲豆をお土産に。

少しメインルートを外れると珈琲のいい香り。「オミシマコーヒー焙煎所」は大三島へと移住してきたご夫婦の営むコーヒー焙煎所。まるで映画に出てくるような古民家と海の見えるロケーション。豆の販売がメインであるが少人数であればテイクアウトのコーヒーをお庭でいただける。旅の思い出にこだわりのコーヒー豆を買って帰ろう。

 

 

■リモーネ ~瀬戸内海をぎゅっと詰め込んだような檸檬リキュール~

 

大三島リモーネでリモンチェッロ

宝石箱のようなレモンリキュール&レモン雑貨店

イタリアで出会ったリキュール「リモンチェッロ」を自分たちで作りたい!と大三島へ移住に移住し有機レモン栽培を始めた山崎夫妻のお店「大三島リモーネ」。今やしまなみ海道のお土産に大人気となったリモーネのリモンチェッロは、食後にきゅっと飲んでもアイスクリームにかけたりしても絶品。ここでしか食べられないリモンチェッロのアイス最中を求めて訪れるサイクリスト多数。

 

 

■大三島みんなの家 ~旅人と地元の人の憩いの場所~

 

大三島みんなの家

大山祇神社参拝後にちょっと休憩

大三島「みんなの家」は、大山祇神社の参道にあった元法務局の建物をリノベーションして誕生したカフェ。昔懐かしい木造教室のような雰囲気で、そこはかとなくノスタルジック。オミシマコーヒーが特別にブレンドした「みんなの家ブレンド」のコーヒーやジビエカレー、みかんはちみつフレンチトーストなどのフードやドリンクメニューが楽しめます。

 

 

■パン屋 まるまど~みかん酵母を使った島のパン屋さん~

 

大三島のパン屋さん「まるまど」の写真

地元食材を使った小松夫妻の人気パン屋さん

「パン屋 まるまど」は大三島の多々羅大橋からもそれほど遠くない上浦町井口に2018年4月にオープンした島のベーカリーです。アットホームな雰囲気な島唯一のパン屋さんを切り盛りするのは大三島に惹かれ移住してきた小松夫妻。みかん酵母を使ったパンや地元大三島の食材を使ったサンドイッチなどどれも美味!営業日をチェックして訪れるべきお店です。

 

 

■大三島ブリュワリー~しまなみ海道初のクラフトビ―ル~

 

しまなみ海道初のクラフトビール工房大三島ブリュワリー

大三島に一泊して楽しみたい極上ビールを

しまなみ海道で初となるクラフトビールの醸造所兼カフェバー「大三島ブリュワリー」。元箕面ビールの醸造家だった高橋さんが独立&大三島移住して立ち上げた工房です。座敷もあるバースペース横には3基の発酵タンクが並び、これからどんなビールが飲めるのかとても楽しみです。もちろん飲酒運転は厳禁なので、大三島で一泊して島を大満喫。

 

 

✔大三島おすすめランチ・グルメ

観光客も多い、大山祇神社周辺にはランチスポットが点在しています。1日でしまなみ海道を縦断する上級者サイクリストにはこのあたりがお昼ご飯となることが多いかもしれません。

 

大三島、大山祇神社近くのレストランよし川の海鮮丼

ファミリーレストラン「よし川」

地元の魚料理・海鮮丼を食べられる食堂「よし川」や、シマアジのなめろう丼の美味しい「きつねのぼたん」。ランチスポットが目白押し。しまなみ海道のガイドブック『しまなみ島走BOOK』にはランチ情報も満載なので、ぜひチェックしてみてください。

 

 

 

 

レモンの風吹く島でアートとグルメ三昧

④ 生口島の魅力・おすすめ

生口島は国産レモン栽培発祥の島。今でもレモン栽培量は日本随一で、鈴なりになったレモンが山を黄色一色に染めあげます。島の外周はほぼ平坦なので、しまなみ海道の島々の中でも特に一周しやすい島です。

 

しまなみ海道の生口島の位置を示したイラスト

 

多々羅大橋と生口島のレモン

多々羅大橋を渡るとレモンの香り

 

今治をスタートしてちょうどここが、半分を過ぎたあたり。瀬戸田港からは尾道へ旅客船も運航しているので、体調・体力面で苦しくなった場合のショートカットルートとして知っておくと安心です。船の航路は > こちら

 

 

生口島のサイクリングルート

多々羅大橋を降りた後、生口島はぐるっと一周ほぼ平坦でビギナーでも走りやすい。多々羅大橋から生口橋までは約12km。メインルートである島の西側には「瀬戸田」の町があり、観光スポットやランチスポットが集中。

 

 

✔生口島おすすめ観光スポット

しおまち商店街を中心に、瀬戸田港周辺の昔からの町並みを散策してみると思いがけない旅の発見があるかも。休憩を兼ねて美術館や博物館でアート鑑賞ができるのも生口島の魅力。

 

生口島・瀬戸田の絶景スポット向上寺三重塔

向上寺の国宝・三重塔

 

瀬戸田の町を見下ろすような小高い丘の上にそびえる三重塔。室町時代に建立されて以来、ずっと瀬戸田のシンボルであり続けている国宝です。独特な配置の石段を登った先にある美しい三重塔と瀬戸内海の風景は一見の価値があります。

 

 

生口島、耕三寺の未来心の丘

耕三寺、未来心の丘

 

瀬戸田エリアには西の日光とも呼ばれ、日本各地の有名建築物を模した建物や石仏だらけの洞窟、大理石の庭園「未来心の丘」など圧巻の「耕三寺」や、シルクロードをテーマにした絵画が有名な日本画家のミュージアム「平山郁夫美術館」などの見どころも多く、観光客の姿も目立ちます。

 

ミュージアム 開館時間(時) 定休日 電話 場所
耕三寺博物館 9~17 年中無休 0845-27-0800 Google Map >
平山郁夫美術館  9~17 原則無休  0845-27-3800  Google Map >

 

生口島にはアート作品が点在

島に点在するアート作品は写真スポット

 

生口島のいたるところで発見できるアート作品の数々。実は30年ほど前の「瀬戸田ビエンナーレ」というアートプロジェクトの作品群で、現在は島全体を美術館に見立てた「島ごと美術館」として様々な場所に計17点の立体アートが展示されています(17点すべて回るのはなかなか至難の業ですが...)。

 

 

✔生口島おすすめグルメ・ランチ

生口島のランチ・グルメスポットは耕三寺や平山郁夫美術館などの観光地が多い瀬戸田地区に集まっています。昔ながらの観光地の食事処からサイクリストをターゲットにしたカフェまで。幅広いグルメを堪能できるはずです。

 

生口島のグルメ、ローストチキンとタコ料理、ドルチェ

生口島でプチグルメを食べ尽くす旅

 

生口島はしまなみ海道屈指のグルメ・アイランド。瀬戸田の「しおまち商店街」にはレトロな商店が並び、昔ながらのコロッケやローストチキンといったプチグルメを満喫できます。「生口島と言えばドルチェ」としまなみ海道を旅したサイクリストの間で話題のジェラート屋「ドルチェ」。休日ともなると駐車場まで行列ができるほど。海を眺めながらほおばる島の柑橘ジェラートは、サイクリングの休憩にぴったりですよ。このあたりは昔からタコ漁やアナゴ漁が盛んで、地元のタコ・アナゴ料理を味わえる食堂も点在しています。

 

 

■汐待亭~自転車好きと音楽好きが集う~

 

生口島の自転車カフェ&バー汐待亭の写真

自転車カフェ&バー汐待亭

しおまち商店街で必ず寄りたいカフェが「汐待亭」。江戸時代の建物を改装して、自転車と音楽が好きなオーナー夫妻が2015年にOPENしたお店です。昼時はランチもあり!コーヒーと本日のケーキで小休憩も最高です。夜はバーになるので、瀬戸田周辺に宿泊される方はぜひお立ち寄りを。音楽ライブイベントも頻繁に開催されています。

 

 

■ちどり~耕三寺前の人気ランチスポット~

 

生口島でタコ料理、お食事処ちどり

特盛の蛸天丼卵とじに挑戦

生口島の観光スポット・耕三寺の門前にある昭和40年に創業のお食事処「ちどり」。瀬戸田レモン鍋(要予約)は地元名産のエコレモン・タコ・鯛・牡蠣がコラボした新名物。元まかない飯の蛸天丼卵とじは、店一番の人気メニュー。3年ほど前から蛸天丼卵とじの"特盛"が登場。"ご飯お茶碗4杯、蛸天は並の倍量"と、驚くべき重量とボリューム感に圧倒されます。

 

 

生口島から生口橋を渡って因島へ上陸するのですが、実は橋を渡らない方法も。赤崎港~金山港を結ぶフェリーを利用しましょう。地元の通勤などでの利用がメインのため平日のみの運航ですが、20分間隔で往復しています。自転車を積んでも大人110円。

 

 

 

土生商店街や因島水軍城へ寄り道

⑤ 因島の魅力・おすすめ

因島から先、交通量が多い場所が増えていきます。少し足を延ばして、造船業の町、土生(はぶ)のレトロな商店街に迷い込んでみましょう。土生港は、生名島、佐島、弓削島を結ぶ「ゆめしま海道」の拠点港。ここから船で渡ることができます。

 

しまなみ海道の因島の位置を示したイラスト

 

 

因島のサイクリングルート

生口橋のあと、因島のメインルートは島の西側を抜ける。一部、路側帯がなく交通量が多いので注意が必要。東側外周ルートは「因島水軍スカイライン」と呼ばれる上級者向けコース。因島大橋を渡るといよいよ最後の島、向島。

 

 

✔因島おすすめスポット

 

しまなみ海道の自転車神社、大山神社

サイクリストが集まる神社

 

自転車神社としてしまなみ海道を旅するサイクリストが訪れる「大山神社」はここ因島の土生地区にあります。サイクルオアシスとして休憩場所提供のほか、自転車祈祷やサイクリスト向けお守りも受けられます。

 

中庄地区の小高い丘にある水軍城は村上水軍の資料館になっています。囲碁好きの方は本因坊秀策囲碁記念館も必見です。個人的なオススメスポットは「福山大学マリンバイオセンター」。研究施設に併設された入場無料の小さな水族館で、瀬戸内海に生息する生き物たちに出会えます。

 

 

因島万田酵素のHAKKOパーク

万田酵素のおもてなし「HAKKOパーク」

 

因島を代表する企業「万田酵素」が本社工場の横にオープンした「HAKKOパーク」はサイクリングの休憩に最適!カフェやショップも併設されていて、景色抜群・おしゃれ・美味しいと三拍子、しまなみサイクリストに今話題のスポットです。カフェテラスでのんびりするもよし、ヤギさんに癒されるもよし。

 

開館時間(時)  定休日  電話 場所
自転車神社 大山神社  9~17 なし 0845-22-0827  Google Map >
因島水軍城 9:30~17 0845-24-0936 Google Map >
本因坊秀策囲碁記念館 10~17 0845-24-3715 Google Map >
福山大学マリンバイオセンター 10~16 0845-24-2933 Google Map >
HAKKOパーク 10~17 - Google Map >

 

 

✔因島おすすめグルメ・ランチ

造船所でガンガン働く作業員さんたちの胃袋を支え続けている因島のお好み焼き。地元で昔から愛され続ける味が、因島の懐かしい町並みに迷い込めばきっと待っているはず。

 

■越智お好み焼き店~いんおこでランチ~

 

因島グルメの代表、お好み焼き「いんおこ」

ソースの香り漂うレトロ商店街

 

土生商店街にはレトロな雰囲気が残り、少し散策するとソースの香りがぷんと漂ってきます。この小さな町にお好み焼き屋さんがなんと20~30軒も密集しており「いんおこ」の愛称で親しまれています。

 

 

■はっさく屋~因島が発祥の八朔を味わう~

 

因島グルメ、はっさく大福の店「はっさく屋」

たっぷり入った八朔が嬉しい

因島大橋のふもとにある「はっさく屋」の"はっさく大福"はしまなみサイクリストにファン多し。八朔はここ因島で生まれた柑橘。味は同じなのに皮の色などで出荷できない八朔を有効利用できないかと考えられてできたヒット商品。ショーケースの裏手で地元のお母さんたちが丁寧に包みあげています。店内には休憩スペースも完備され、因島大橋や行きかう船を眺めながら一休み。

 

 

サイクリングのコツ[その3]~一期一会のごあいさつ~
サイクリスト同士、すれ違いざまに「こんにちは!」と声を掛け合ったり、会釈しあったりする習慣があります。もちろん、前から来たサイクリストだけでなく、歩きの方や地元の人にも挨拶してみましょう♪なんだか、同じ「しまなみ海道」にいる人たちと一体感が出てきて、気持ちの良いサイクリングになること間違いなし!

 

 


 

 

【番外編】ゆめしま海道~いざ、離島サイクリングへ!

しまなみ海道+αで瀬戸内の離島めぐり

 

サイクリングの日程に余裕ある方にオススメしたいのが「ちょっと足を伸ばして離島めぐりサイクリング」。しまなみ海道からフェリーで渡れる離島は幾つかありますが、なかでもオススメは「ゆめしま海道」の島めぐり。

 

ゆめしま海道サイクリングロードの位置を示した地図

 

「ゆめしま海道」は愛媛県越智郡上島町の島々からなる離島サイクリングロード。なかでも、生名島、佐島、弓削島の3つの島は橋でつながっており、自在に行き来することができます。2021年度には生名島と岩城島を結ぶ岩城橋も開通予定!これから大注目のエリアです。ここ、因島の土生港から生名島へ船で渡ることができます。

 

ゆめしま海道サイクリングをイメージした写真

ゆめしま海道の島々をサイクリング

 

船でしか行くことができない島々では、しまなみ海道の島々とはまた違った雰囲気を感じられること間違いなし。ここ数年で、島の特徴を活かした素敵なカフェやパン屋さん、レストラン、ゲストハウスなどが続々とオープンしています。

 【特集】ゆめしま海道サイクリング > 

 

 

 

いよいよしまなみ海道ゴール間近!

⑥ 向島の魅力・おすすめ

因島大橋を渡るとしまなみ海道サイクリングの最後の島、向島です。尾道のベッドタウンとして住宅地が広がっています。かつて「歌島(うたのしま)」と呼ばれていたこの島は、和歌が盛んだったことから歌島の名がついたとか。

 

しまなみ海道の向島の位置を示したイラスト

 

因島大橋を渡り向島へ

因島大橋を渡り向島へ

 

向島のメインルートは西側海岸ルート。尾道までの道のりが分かりやすいのはこちらのルートですが、市街地に入ってくると交通量が多く、信号も多いのが難点。向島の南側、立花地区や干汐地区を抜ける海沿いのルートは交通量も少なく、潮風に包まれる爽快路です。

 

 

✔向島おすすめグルメ

渡船で尾道へと渡る前にここには寄っておかないと。向島にも美味しいグルメがたくさんありますよ。

 

■WILLOWS NURSERY~素敵カフェでパンケーキ~

 

しまなみ海道向島のwillows nurseryでパンケーキ

甘党サイクリストにも大人気

 

広い緑の庭には大きな木が植わり、目の前には青い海と砂浜を見渡せるパンケーキカフェ「WILLOWS NURSERY」。こちらのパンケーキは直径が大きめのトラディショナルな1枚焼き。潮風に吹かれて南国気分でリフレッシュできます。

 

 

■後藤鉱泉所~ここでしか飲めない地ラムネ~

 

しまなみ海道、向島の地ラムネの工場「後藤鉱泉所」

空きビンはここで必ず返却

 

向島に来たら必ず立ち寄りたいのが「後藤鉱泉所」。この地で80年以上続く地サイダー・ラムネの老舗工場。三代目のご夫婦が経営されています。昔ながらのレトロな瓶がもう手に入らないから、持ち帰りは不可。その場で飲んで瓶は返却します。同じ理由で他のお店にはほぼ卸していないそう。ここでしか飲めない懐かしい味をご賞味あれ。

 

 

■住田製パン所~大正5年創業の老舗パン屋~

 

しまなみ海道向島の住田製パン所

素朴な味わいのネジパンにあんぱん

 

「住田製パン所」は、看板にある通りなんと大正5年から続く向島のパン屋さん。朝6時から年中無休で営業されていることからも「本当に地元の生活の一部となっているんだなぁ」ということがうかがえます。昔から変わらない「住田製パン所」定番のネジパンやあんぱんは、初めて食べるのにどこか懐かしい味わいです。

 

 

この他にも、地元の新鮮な魚を使った海鮮丼やラーメンが人気のオシャレな食堂カフェ「立花食堂」、自分たちで厳選したカカオを仕入れて、全て手作りで作る"Beans to Bar"のチョコレート工場「ウシオショコラトル」などが人気!渡船で尾道にわたる前に、ぜひとも立ち寄りたいですね。

 

 

  つぶやき   かつては7つの島だった向島?
今でこそひとつの島「向島」ですが、かつては7つの島に分かれていたことは、サイクリングしていてもなかなか気が付かないでしょう。地塁的にできた芸予諸島の島々は高さの割に急峻で、平地が少ないため、住む場所や農地、塩田地の確保が大変!江戸時代に干拓・埋め立てによってできた土地が多いのです。明治の初めごろまでは向島町と向東町の町境、島の中央部は満潮時に船で往来できたそうです。

 

 

 

⑦ 映画と猫と坂の町、尾道に到着

向島からゴールの尾道へ。いよいよ本州です。向島と尾道の間には、高速道路の「新尾道大橋」と一般道の「尾道大橋」の2本の橋が架かっており、もちろん一般道は自転車の通行可。しかしながら、尾道大橋は交通量も多く狭く危険なため、ここは渡船を使いましょう。

 

向島~尾道間は渡船で渡る

向島~尾道間は渡船で渡りましょう

 

3つの航路がある向島~尾道間のフェリーは、乗船時間ほんの数分で「日本一短い船旅」と呼ばれるそう。どのフェリーも頻繁に往来し、地元の人の大切な移動手段として遅い時間まで運航しています。

 

尾道駅の新駅舎がオープン

尾道駅の新しい駅舎がオープン

 

2019年3月に尾道駅の新駅舎が開業。尾道やしまなみ海道の物産を扱うお店やレンタサイクル、喫茶、ホテルなどが入る複合施設として生まれ変わりました。2階の展望デッキからの景色もGOODです。

 

しまなみ海道サイクリングの後は尾道観光

坂の町、尾道は自転車を降りて散策したい

 

しまなみ海道をサイクリングした後は、自転車を降りて尾道をぶらり散策。千光寺公園や尾道商店街、猫の細道、古寺めぐりなど、名作映画が何本も撮られていることもうなずける、どこを切っても絵になる坂の町です。毎年のようにカフェやアトリエ、ギャラリー、雑貨屋さんが新しく開店。古いものと新しい文化がうまく混ざり合っている、そんな雰囲気があります。

 

 

 【特集】しまなみ海道のランチ・グルメ一覧 > 

 【特集】しまなみ海道で訪れたいカフェ > 

 

 


 

 

✔テーブルの上に"しまなみ"を広げる 

 

[PR]普段の忙しい生活から離れて、のんびりした島旅。スマホの電源を切ってカバンの中に仕舞ったら、あえて紙の地図だけで旅してみるのもいいかもしれません。道が分からなくなったら、地図を見せながら地元の人に聞いてみる。思いがけない出会いは旅の醍醐味。

 

しまなみ海道のサイクリングマップを机に広げる

紙の地図で旅するのも一興がある

 

さあ、旅を計画!テーブルの上に大きな紙の地図をばーんと広げてみましょう。きっとサイクリングのイメージが膨らむこと間違いなし。しまなみ海道のサイクリング情報を満載した 『しまなみ島走MAP』 は島ごとに1枚1枚の地図。大島・伯方島・大三島・上島町・生口島・因島&向島・今治の7枚セットです。『しまなみ島走BOOK』と合わせて使っていただければ鬼に金棒です。

 

しまなみ海道のガイドマップ「しまなみ島走MAP」の中身

 

「しまなみ海道が大好きになるような地図を作りたい―――」 しまなみ海道を愛する地元ガイドが島内の道という道をすべて自転車で実測。魅力的な資源を徹底的に調査・取材!情報区分、緻密な距離と高低差など自転車乗り目線で分析を行いました。「こんなルートもあるんだ」「つぎはここに行ってみたいな」お気に入りの島を見つけ、何度も何度も「しまなみ海道」を訪れてほしい、そんな願いを込めて作り込んだマップです。ぜひ、このガイドマップを片手に、しまなみ海道の島々を巡りにいらしてください。

 

 

 島走MAPシリーズをGET > 

 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

8. パンク・トラブル対策

Q. もしタイヤがパンクしたら?

 

  • タイヤにしっかりと空気を入れてパンク予防

  • レンタル自転車でのトラブルはレンタル業者に連絡

  • 「島走レスキュー」や「WAKKA」などサポートサービスをチェック

 

自転車旅行につきものなのが、パンクなどのトラブル。しまなみ海道沿線には自転車屋さんが極めて少ないため、立ち往生してしまうサイクリストも。ここでは、そんなトラブルになるべく合わないようにする予防策と、トラブルが起きてしまった時の対処方法についてご紹介します。

 

タイヤの空気を適正な圧で入れておくことでパンクのリスクはある程度、抑えることができます。レンタサイクルのターミナルには必ず空気入れが置いてあるので、出発前にタイヤに空気がしっかり入っているかをチェックしておきましょう。

 

タイヤに空気を入れる 

タイヤを指で押してみて、凹むようならば空気圧が足りない可能性が高いです。自分で入れることが難しいようであれば、レンタサイクルのスタッフにお願いしてみてください。

 

それと出発前に最低限、 ①ブレーキがしっかりと効くか ②前後輪がスムーズにくるくる回るか ③変速ギアがスムーズに切り替わるか の点検をしてトラブル予防。

 


 

万が一、トラブルに見舞われても、落ち着いて対処方法を考えましょう。公共のレンタサイクルであれば、ターミナルに連絡してみましょう。代わりの自転車を現地までもってきてくれるor最寄のターミナルを案内してもらえます。思ったよりも軽度なトラブルで道行くサイクリストに聞いてみたらすぐに解決したというようなこともあったりします。

 

しまなみ海道のパンクトラブル対応の方法

例えば、地元有志が「島走レスキュー」に取り組んでいます。レスキューポイントとなっている自動車修理会社、ガソリンスタンドなどがタッグを組んで、可能な範囲での修理をしてくれるサービスです。

 

しまなみ海道のパンクトラブル対応システム「島走レスキュー」

地元有志が島走レスキューに協力

 

ポイントごとに対応できる修理と有料無料の違い等があるので、トラブルが起きたら、まずは最も近くにあるレスキューポイントに電話をしてみましょう。電話で相談後、レスキューポイントまで自転車を押して移動し修理してもらいます。レスキューポイントまで移動できない場合は、タクシー会社による搬送のサービス、レスキュータクシーも利用するという方法もあります。

 

 

 島走レスキュー > 

 

またこの「島走レスキュー」の仕組みとは別に、出張修理をしてくれる「しまなみサイクルセイバー」というサービスもあります。土曜・日曜・祝祭日10:00〜17:00。自転車のチューブ販売と交換作業、ブレーキ調節等の応急処置を大島・伯方島・大三島のエリア内限定でしてくれるサービスです。料金はエリア内一律500円で、交換パーツ等はもちろん別途販売となります。こちらの問い合わせ先は、上浦レンタサイクルターミナル(Tel: 0897-87-3855)となっています。

 

サイクリング出張修理WAKKA

WAKKAによる総合的なサイクリングサポート

 

大三島で総合的なサイクリングサポートを行うWAKKAが自転車タクシー・返却代行・当日配送・出張修理といったサービスを展開しています。大島~向島のどの島かによって出張費用が異なりますが、出張費用に加えて消耗品の料金で自転車の応急処置をしてくれます。対応できる修理内容は、パンク修理・チェーン応急処置・ブレーキ調整・変則調整となっています。

 WAKKAのHP > 

 

 

 

Q. トイレや休憩場所は?

 

  • 「サイクルオアシス」のタペストリーが目印

  • 地域の方々がボランティアで休憩スペースを提供

 

初めて旅行する80㎞の道のり・・・途中の島々はどんな様子なのだろう。トイレや休憩場所が全然なかったらどうしよう。初めて訪れる旅行先で、ましてや自転車での旅行となると不安ですよね。確かに、都会と比べるまでもなく、地方のしかも「島」ですから、コンビニや公衆トイレがとても多いというわけではありません。

 

トイレ等休憩スポットしまなみサイクルオアシス

島の温かさを感じるオアシス

 

事前に「サイクルオアシス」という休憩スペースの存在を知っておくと、この不安はかなり解消されるかもしれません。農家民宿・ガソリンスタンド・小売店・喫茶店などなど、自転車フレンドリーな地元住民がボランティアで休憩できるスペース「サイクルオアシス」を提供しています。現在その数、ルート上に100ヶ所以上。

 

 

それぞれのサイクルオアシスによって多少サービスが異なりますが、基本的に空気入の貸出、給水(水道の水をマイボトルに入れてくださいます)、トイレの利用、休憩などができます。旅人と住民の交流の場所となればと今治と尾道が共同で行う仕組みとして整備しています(現在、しまなみ海道だけでなく、愛媛県内全域に整備が進んでいます)。

 

 しまなみサイクルオアシスHP > 

 

 

 

Q. お尻が痛くならない方法は?

 

  • お尻痛対策にジェル入りサドルカバーがおすすめ

  • サドルの高さの調整も大切

 

「お尻が半端じゃなく痛くなりました・・・」普段、乗り慣れない自転車でサイクリングをしてきたゲストさんから、よく聞く感想・・・。 せっかくのしまなみ海道の絶景の中をサイクリングしていても、途中からずっとお尻が痛い状態が続くと、その楽しさも半減してしまいますよね。

 

お尻部分にクッションのついたサイクリング用パンツを履くこともありますが、これがちょっとお値段高め。そこで「ジェル入りのサドルカバー」を用意してみるのはいかがでしょう。プニプニのジェルが入ってるカバーをサドルに装着することで、衝撃や擦れなどを抑えてくれます。いくつかのメーカーから販売されており 価格も1,000~2,000円ほど。

 

お尻痛対策にクッション入りのサドルカバーを装着

しまなみ海道のお尻痛対策に

 

カタチや硬さ以外では、サドルの高さが合っていないことも原因のひとつ。出発前に、地面に両足のつま先がちょんとつくくらいの高さに調整してみましょう。スムーズに足を回せる高さを探すことが大事です。

 

摩擦によるスレ防止用のクリームを使っているサイクリストもいます。擦れにくい下着を選んだり、ボクサータイプの下着にしたり。サイクリングの途中で、形の違う下着に履き替えることで、擦れる部分を変えるという方もいました。みなさん、いろいろと試行錯誤......。

 

対策をしても、久々に自転車に乗る・初めて長距離を走るといった場合、どうしてもお尻が痛くなることも多いです。しまなみ旅行が決まったら、普段の生活の中で自転車に乗る機会を増やしてみてください。ちょっとスーパーやコンビニへ自転車で。散歩の代わりにサイクリングで。

 

 

 

Q. 服装など事前の準備は?

 

  • 夏場は速乾性のTシャツがGOOD

  • 冬場は脱ぎ着しやすい服装で体温調整

  • 日焼けや日差し対策・安全対策は万全に

 

もちろん"動きやすい服装"であることは必須。加えて、しまなみ海道はアップダウンが多いので、汗対策が大事になってきます。夏場は速乾性のTシャツが必須です。冬場だと上り坂は汗をかくほど暑く、下り坂は鳥肌が立つほど寒いので「着たり脱いだりしやすい服装」にしておきましょう。こまめにウェアを羽織ったり脱いだりして体温をしっかり調整!

 

しまなみ島走中Tシャツ

しまなみ島走Tシャツで気分を盛り上げよう♪ (シクロの家にて販売中)

 

朝からずっと太陽の光を浴び続けることになるので、日焼け&日差し対策も重要。日焼け止めクリームはもちろん、サングラスによる日差しのシャットアウトも疲労軽減に一役買ってくれます。

 

11月中旬のサイクリストの服装

11月中旬の女性サイクリストたちの服装(参考に)

 

Q.ヘルメットは被らなきゃだめ?

しまなみ海道エリアのレンタサイクルではヘルメットも借りることができます。「ヘルメットを被っていれば、ここまで大きな事故にならなかったのに」という事故も多いといいます。暑いなぁ、邪魔だなぁと思っても、絶対にヘルメットを被ったほうがいいです。

 

Q.飲料水を買える自販機やコンビニはある?

水分やちょっとした補給食は必携。とはいえ、しまなみ海道の島々には自動販売機もコンビニも商店ももちろんあるので、何リットルも持っていく必要はありません。レンタサイクルに付いているドリンクホルダーには500mlのペットボトルも装着可能。夏場はもちろん、意外と冬場でも脱水症状になることがありますので、こまめに補給していきましょう。

 

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しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

9. 交通・ショートカット

Q. フェリー航路は?

 

しまなみ海道が開通する前よりはだいぶ航路が減りましたが、船をうまく利用することで、旅のバリエーションは無限大!ただし自転車を積み込めない船もあるので、事前に要チェック!

 

しまなみ海道のサイクリングでよく利用されるフェリー・高速船の航路(基本的に自転車積載可の路線のみを拾い上げています。)をピックアップしました。万が一、体調不良や疲労・トラブル等でしまなみ海道サイクリングを途中リタイヤする場合にも、利用できる航路を知っておくといいかもしれません。

 

しまなみ海道サイクリングでよく利用されるフェリー・旅客船航路(自転車積載可)

 

今治⇔土生       途中、大島や伯方島、上島町(ゆめしま海道)の島々に寄港する。土生港の乗り場は「長崎桟橋」ではなく「中央桟橋」なので注意。自転車積載不可の便もあり。
旅客船
 
芸予汽船
 
今治⇔宗方 大崎上島の木江港行のフェリーや旅客船「とびしま」が、大三島の宗方港に寄港する。「とびしま」には自転車を最大10台積載可。大三島のミュージアムめぐりや、しまなみ海道ハーフライドに便利。
フェリー      大三島ブルーライン
旅客船
 
今治市営船舶
 
瀬戸田⇔尾道 1日8往復。瀬戸田港は瀬戸田観光案内所のレンタサイクルターミナルからも徒歩圏内。しまなみ海道を半分だけ楽しむサイクリングプランにかなり便利。
旅客船
 
瀬戸内クルージング
 
沢⇔須波 港も瀬戸田観光案内所レンタサイクルターミナルから近い。須波港からはJR呉線・須波駅まで徒歩圏内。
フェリー
 
土生商船
 
重井⇔三原 1日11往復しているフェリー。片道30分。三原港から山陽新幹線(在来線)のJR三原駅までは徒歩5分。三原港には広島空港行きのリムジンバスも停まります。
フェリー
 
土生商船
 

 

Q.おすすめのショーカットルートは?

例えば、"今治をスタートして尾道を目指したい"というサイクリングプランの場合、瀬戸田‐尾道の航路の時刻表をチェックしておくといいでしょう。瀬戸田のレンタサイクルターミナルで自転車を返却後、船で尾道へ向かうことができます。メインルートを走っていくと、ちょうどこの瀬戸田周辺が中間地点。自分の体力と相談して、ここでそのまま尾道まで走るか、ここまでにして船に乗るか選択するといいかもしれません。

 

瀬戸田から尾道へフェリーを使うしまなみ海道サイクリングプラン

 

Q.大三島への船も自転車を載せられる?

また、今まで便数が少なく不便だった今治-宗方(大三島)の航路も、2017年2月からとても便利になっています。今まで自転車を積載不可だった旅客船「第三徳海号」が、新しく「とびしま号」に変わったことで、最大10台まで自転車を積載できるようになりました。宗方港をスタートし、大三島~伯方島~大島と走って今治に戻ってくる新たなルート設定が可能です。また今までアクセスが難しかった宗方エリアの美術館群を巡るプランにも便利です。

 

今治港から宗方港へフェリーで移動するしまなみ海道サイクリングルート

 

 

 

Q. 便利なバス路線は? 

 

しまなみ海道には鉄道はありませんが、バス路線が充実しており、島に暮らすための大事な移動手段のひとつになっています。それぞれの島内を周る路線バスはもちろん、今治~尾道間でも高速バスが運行。しまなみ海道の一部をサイクリングする時によく使われるバス路線とその主要なバス停を載せてみました。 

 

しまなみ海道の主要バス路線

 

今治~大三島間のバスは本数が多い

大三島までは、路線バス「せとうちバス」が運行。30分~1時間に1本程度と他の路線より本数が充実。大山祇神社前や大三島BS、伯方島BSはレンタサイクルターミナルから近いので自転車を返却後、バスに乗って今治へと戻ることができます。 

 

今治~尾道は直通便が少ない

今治から尾道へバスで移動する方法は主に次の3パターンが考えられると思います。

 

① しまなみサイクルエクスプレス
② 因島大橋で乗り換え
③しまなみライナーで向東BS下車+徒歩

 

①の土日祝のみ運行している直通高速バス「しまなみサイクルエクスプレス」が乗換が要らず、時間的にも早く行き来できます。自転車を積載する必要がない場合は事前の予約は不要です。②の乗り換え便は、福山行きの高速バス「しまなみライナー」にのり、因島大橋バス停にて尾道行きの「路線バス」に乗換え。接続が悪く、乗り換えの待ち時間が長い便もあるので要チェック。③は裏技的ですが、福山行きの「しまなみライナー」が停まるバス停のうち、最も尾道に近い向東BS(向島BSではないので注意!)で下車し、1.2km(15分)ほど歩いて渡船乗り場まで行く方法。

 

※「しまなみサイクルエクスプレス」は2020年6月28日(日)の運行をもって廃止となりました。

 

 【特集】しまなみ海道のバス > 

 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

10. ガイドツアー・イベント

Q. おすすめのガイドツアーは?

 

しまなみ海道では年間を通して、サイクリングツアーやイベント・大会が開催されています。たとえば、ガイド付きのサイクリングツアーは、初めてしまなみ海道を訪れる方や初めて自転車旅行をされる方にも安心。

 

しまなみ海道サイクリングイベントツアーの様子

 

「スポーツ自転車を買ったばかりでまだ独りで長距離ライドするのは不安」 「お祭り気分で、仲間とわいわい楽しみたい」 「自分では行けないようなところに地元ガイドに連れて行ってもらいたい」

 

そんな時はイベントやツアーを探してみましょう。「塩」や「レモン」「村上水軍」「グルメ」などテーマから、どのツアーに参加しようか選んでみるのもいいでしょう。個人の旅行ではなかなか行けないような絶景に出会え、島の人たちとふれあえることも、ツアーならではの面白さかもしれません。

 

シクロツーリズムしまなみのサイクリングツアーの様子

 

今治を拠点に活動している「シクロツーリズムしまなみ」では、地元ガイドによるサイクリングイベントツアーを年間を通して企画・運営しているので、事前にどんなツアーがあるかチェックしてみましょう。家族旅行や社員旅行など、団体でのガイドツアーをオーダーメイドすることもできます。

 シクロツーリズムしまなみ >  

 

  「シクロツーリズムしまなみ」とは
今治を拠点に、地域や行政と連携をしながら自転車まちづくりを進めるNPO法人「シクロツーリズムしまなみ」。しまなみ海道が冬の時代だった2005年に自転車旅行に可能性を感じた市民、島の住民が集まったことに始まり、2009年にNPO法人化。「サイクルオアシス」や「島走レスキュー」「サイクルトレイン」といったサイクリング環境整備や「手荷物運送」や「フェリーボート」の社会実験のほか、ガイドツアーやイベントの企画運営、ガイドブック・マップの出版、サイクリング拠点となるゲストハウス・カフェの運営など様々な方向から、「自転車旅行」をテーマに持続的な地域づくりに挑戦しています。

 

 


 

 

✔気軽に参加できるサイクリング×キャンプ

「しまなみキャンプライド」

「キャンプが好き、自転車も好き!」「キャンプツーリングをやってみたかった」「しまなみ海道でアウトドアを思う存分楽しみたい」そんなアウトドアと自転車を満喫するツアー『しまなみキャンプライド』を毎夏、開催しています!

 

キャンプをしながら、しまなみ海道を縦断・・・キャンプ道具は自分で運んでも、サポートカーで運んでもよし。"誰でも""気軽に"楽しめる夢のキャンプツーリング・ツアーです。

 

しまなみキャンプライドの写真

『第1回しまなみキャンプライド』の様子

 

※以下、ツアーの様子を載せております。しまなみ海道サイクリングの計画の参考にしてください。

2017年7月15日  Day1 しまなみ縦断前半!弓削島キャンプナイト 約30㎞ 
初夏の日差しが照り付ける中、続々と尾道へと集合。お昼過ぎに尾道駅前をスタートするので、新幹線で遠方からの参加者も。キャンプ道具を自分で運べない方はサポートカーに荷物を積み込み、身軽なサイクリングで弓削島のキャンプ場を目指します。尾道から渡船に乗りこみ、向島へ。向島では地ラムネの工場「後藤鉱泉所」、因島では「はっさく屋」にて名物はっさく大福、と島のグルメを満喫していきます。レトロな土生商店街を抜けたら、因島から生名島へはフェリーで。生名島~佐島~弓削島と「ゆめしま海道」の橋々を渡り、法王ヶ原キャンプ場へ到着!皆で協力しながらテントを設営、そして夕食はBBQ!島の仲間から猪肉の差し入れもあり、島の大自然の中、楽しい宴は続きます。お肉をモリモリ食べたら近所の温泉「フェスパ」で極楽極楽♪

 

2017年7月16日  Day2 しまなみ縦断後半!魅惑のアイランド・ツーリング 約65㎞
瀬戸内海から朝陽が昇り、皆、思い思いにゆったりとした朝の時間を過ごします。手作りジャムとパン、バナナ、そして特製BBQスープの朝食。眠たい目をこすりながらテントを撤収したら出発です。生口島では名物ジェラートの「ドルチェ」とレモンケーキの「島ごころ」に立ち寄り。昼食は大三島・多々羅公園で、このツアーのために伯方島のお母さんたちに作ってもらったオリジナル弁当「二輪弁」に舌鼓を打ちました。地元の人たちとの交流も楽しみ、お腹もいっぱいになったら、大三島・伯方島・大島とシーサイド・サイクリング。つらい峠道もみんなで励ましあいながらクリア......最後の橋「来島海峡大橋」が見えた時には「おお!」と歓声があがります!ここまで皆で走ってきて、感慨もひとしおです。橋を渡ったら今治をラストラン......いよいよ「シクロの家」に到着。感動のしまなみ海道走破、とってもエキサイティングな旅となりました♪

 

 

 


 

 

✔ふだん着でOK!初めてでも安心の女性限定ツアー

「シクロ女子旅」

「自転車に興味あるけどひとりじゃ不安...」これから自転車を始めてみたい女性のためのガイドツアー「シクロ女子旅」。女子の自転車仲間をつくってサイクリングの楽しさ倍増!みんなで走れば峠もへっちゃら!島のグルメも盛り込んで、お腹も満たすツアーに是非ご参加ください♪♪

 

2017年10月7日(土)、8日(日)の2日間で開催した【第3回シクロ女子旅2017】。北は北海道、南は九州からと県内外から参加者の方々が集結!しまなみ海道・大島で地元の食を堪能するプチグルメあり、ロケーション抜群の「とびしま海道」と、瀬戸内を味わい尽くすサイクリングツアーとなりました。自転車を始めたばかり、これから始めてみたいという女性が集まって「無理のない距離」「普段着でOK」「ひとりでも気軽に参加」な "初心者でも安心の女子会ツアー" で瀬戸内の島々を巡りました。

 

初心者でも安心の女性向けガイドツアー「シクロ女子旅」

『シクロ女子旅2017』(第3回)の様子

 

※以下、ツアーの様子を載せております。しまなみ海道サイクリングの計画の参考にしてください。

2017年10月7日  Day1 秋風に吹かれて しまなみ・大島プチグルメ
出発直前に通り雨に見舞われ30分ほど遅れるも、ゲストハウス「シクロの家」を元気にスタート。海沿いルートで最初のプチグルメスポット「潮里」ではサバまんを、来島海峡大橋を渡り、吉海「島キッチン」でじゃこ天を堪能。瀬戸内の新鮮な魚を使ったこだわりグルメを味わいます。ブルーラインのメインルートを使わず裏道で次のスポット「肉の西屋」へ。ここでは名物焼豚を使った特別の焼豚玉子飯で満腹♪ 〆には吉海バラ公園「つきや」のバラアイスクリーム!苦しいおなかと闘いながら、夕日の来島海峡大橋を戻り「シクロの家」に帰還。交流会へとつづき、楽しい夜が更けていきます。

 

2017年10月8日  Day2 人気上昇中!とびしま海道 島めぐりポタリング
2日目はいざとびしま海道へ、朝に今治港からフェリーに乗船。他のサイクリンググループやバイクグループで船内は賑やか。1時間ほど船に揺られて岡村島へ上陸し、サイクリングスタートです。風も弱く、海沿いルートを快調に進みます。大崎下島、豊島へと橋を渡り「むろきはら橋」に到着。らせん状の珍しい橋を思い思いに登ります。おまちかねのランチは上蒲刈島の「恵みの丘レストラン」で。新鮮な魚や野菜のランチでお腹を満たしたあとは、とっておきのビーチへ案内。午後からは太陽も顔を出し、夏日のようにどんどん気温が上昇。汗が吹き出し始めたサイクリングの後に見る真っ白な砂浜とゼリーのような透明度の海に、大きな歓声が沸き起こります。ここから折り返しで岡村島へ。大崎上島の「山清青果」で大長ミカンの生ジュースで補給し、御手洗の古い町並みを散策。日中の暑さで疲れが出始めるも、無事に岡村港から乗船し夕日に染まりながら今治港へ帰還!しまなみ海道・とびしま海道サイクリング、瀬戸内を思いっきり楽しんだ旅になりました。

 

ご参加くださった皆さま、およびご協力くださった地域の皆さま、ありがとうございました。

シクロ女子旅2016(第2回)のレポートはこちら >

 

 シクロ女子旅の最新情報 >  

 

 

  つぶやき   しまなみ海道の変遷と地域づくりの取組み
1979年開通の「大三島橋」からちょうど20年かかって最後の橋「来島海峡大橋」が開通したのが1999年。しまなみ海道は開通当初から自転車専用道は設置されていましたが、"世界有数のサイクリングルート"と認知されるようになるまで実は10年以上の月日がかかっています。開通から数年は、船の航路は1本の高速道路へと姿を変え、レンタサイクル貸出台数は開通年をピークに右肩下がり、人の流れの変化に対応できなかった観光施設は廃業...と決して順調ではありませんでした。立ち上がったのは島に住む有志の住民たち。地道な地域づくりの活動はまさに自転車のごとく、ゆっくりではありますが着実に前に向かって進んでいます。  しまなみ海道の変遷と活動の記録 > 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

11. その他

Q. スタートはどちらにすべき?

 

どうやってしまなみ海道を走ろうか、走破のプランニングで最初に決めなくてはいけないのはスタート位置。「今治と尾道のどちらをスタートにすればいいのか」という質問は、しまなみ海道走破を計画中の方からよくある質問です。

 

しまなみ海道の難所峠・宮窪峠

大島の宮窪峠は体力があるうちに越えたい

 

実際にしまなみ海道を訪れている自転車旅行者の多くは、新幹線や山陽本線などの交通アクセスが便利な尾道をスタート地点に選んでいる印象です。ただし、

 

  • 来島海峡大橋や峠が多い大島を先にクリアできる

  • 強い風は今治側から吹いていることが多い

  • 尾道側の方が船の航路が充実。途中リタイヤしやすい

  • サイクリング後、自宅まで帰る手段が豊富でラクラク

 

とこういったメリットが今治スタートにはあります。あまりにも強い向かい風の中でのサイクリングは苦行になることも。前日に風向き予報をチェックして、高速バスや船を使って当日のスタート位置を変えることもできます。一方、尾道スタートには

 

  • 朝早くからレンタサイクルを借りられる (尾道港 7:00~)

  • 今治では遅い時間までレンタサイクルを返せる* 

  • クライマックスの来島海峡大橋が感動的!

 

というメリットがあります。レンタサイクルを長時間借りることができるというメリットは、人によっては大きな要素になるかもしれません。

 【特集】今治・尾道スタート比較 > 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

Q. ベストシーズンは?

 

季節によって島々の風景は様々な表情を見せてくれます。見どころや美味しいものも、サイクリングのプランニングや準備するものも変わってくるでしょう。春夏秋冬のしまなみ海道を楽しんでください。

 

瀬戸内海は雨の日が少なく温暖な気候です。6月中頃~7月初めの梅雨シーズンや台風など特別な天候の日を除いて、一年中サイクリングを楽しめます。しまなみ海道エリア(今治市)の月ごとの平均気温をグラフにしてみました。灰色の網掛けは、日最高気温と日最低気温の幅を表しています。

 

しまなみ海道の気象データ平均気温と降水量

*1981~2010 気象庁HP公開のデータより作成。

 

個人的に好きなのは冬の自転車旅。マラソンと同じで長距離の運動では少し寒い方が体への負担が少ない気がしますし、このあたりは雪が積もって走れないということは皆無。雨の日が極端に少なく、12月・1月は特に空気の澄んだ晴れの日が続きます。一方、季節によってサイクリングのメリットや注意点は変わってきます。

 

メリット ・日照時間が長いので行程に余裕ができる。
・冬に比べ衣類のかさが少ない。
・海水浴やキャンプもGOOD。
・空気が澄んで島や山がくっきり。
・レモンや蜜柑が最盛期。
・あまり汗をかかずにサイクリングできる。
・比較的、旅行者が少なく静か。
注意点 ・熱中症や日焼け対策が必須。
・こまめに水分補給を。
・日没時刻を確認し夜間走行を避ける。
・脱ぎ着しやすい防寒対策を。

 

夏場と冬場では日照時間がかなり違うため、日没の時刻を確認して余裕をもったプランニングすることが大切です。自転車旅行者が多いのは3月~5月と8月~11月の間。レンタサイクルが足りなくなるほどの人出があるゴールデンウィークなどの連休中はなるべく避けたいところ。

 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

Q. 1日でしまなみ海道を満喫できるプランは? 

 

しまなみ海道の滞在時間が1日しかない方におすすめのサイクリングプランを4つ選んでみました。シクロの家のゲストさんもこのプランでよくサイクリングに出かけていらっしゃいます。バスや船を利用することで、しまなみ海道の一部分を楽しむことができます。どこの景色を見てみたいのか、どの島に興味があるかなどによって、プランを選ぶといいかもしれません。

★印で示した難易度は、今治から尾道まで1日で走り抜けるプランを★5つとしたときの目安です(私の主観で付けています)。

 

 

① 来島海峡大橋 + 大島

 

1日でしまなみ海道サイクリングするプラン1来島海峡大橋と大島

 

今治でレンタサイクルを借りて、しまなみ海道のハイライト「来島海峡大橋」と1つ目の島「大島」をサイクリングするプラン。とにかく「しまなみの橋を渡ってみたい」という方におすすめです。大島には人気ベーカリーや食堂、道の駅などグルメポイントや休憩ポイントも充実!今治駅やサンライズ糸山を起点・終点にできるので、レンタサイクルの乗り捨て料金もかかりません。

難易度★☆☆☆☆ 距離20~30km

 

 

② 今治から大三島(帰りはバス)

 

1日でしまなみ海道サイクリングするプラン2今治から大三島

 

「大山祇神社に行ってみたい」「ある程度長い距離を走ってみたい」という方には、今治から大三島までレンタサイクルでサイクリングするプランがおすすめ。帰りは大三島から今治行きのバスに乗り込みます。大三島に2つあるレンタサイクルターミナルで自転車を乗り捨てができますし、大三島‐今治間はバスの乗り換えなし。ターミナルとバス停が近く、バスの本数も割と多いので便利です。途中で疲れてしまったら、大島や伯方島で自転車を返却し、バスで今治に戻ってくることもできます。>> せとうちバス・時刻表

難易度★★★☆☆ 距離30~50km

 

 

③ ひとつ・ふたつの島をじっくり楽しむ

 

1日でしまなみ海道サイクリングするプラン3大三島と生口島を楽しむ

 

島に点在する絶景スポットやグルメスポットをとことん楽しむならこのプラン。一番面白そうだと思った島にフォーカスを当てて、その島をじっくり楽しんでみてはいかがでしょう。ひとつひとつの島は、意外と大きいので、じっくり回ろうとすると思いのほか時間がかかります。余裕があったら隣の島へ移動??

難易度★★☆☆☆ 距離20~50km

 

 

④ 今治から生口島・瀬戸田

 

1日でしまなみ海道サイクリングするプラン4しまなみハーフライド

 

しまなみ海道の南側半分だけを走るプラン。今治でレンタサイクルを借りて、生口島(瀬戸田)をゴールに設定。瀬戸田港から尾道に旅客船が運航されているので、ゴール後はこの船で尾道へと向かいます。ちょうど全長の半分くらいの距離になるので一日じっくりと島々をめぐることができますよ♪   瀬戸内クルーズ・時刻表 > 

難易度★★★★☆ 距離40~50km

 

しまなみ島走PLANプロモーションバナー

 

 

 

Q. 自分の自転車を持って行くには?

 

レンタサイクルではなくて、普段から乗り慣れた自転車で「しまなみ海道」を走りたいという方も多く、MY自転車持参の方もよく「シクロの家」にいらっしゃいます。この場合 ①自家用車に自転車を積載してくる ②公共交通機関で自転車を持参してくる ③宅配サービスで現地に輸送する という3つパターンが多いです。

 

マイ自転車をしまなみへ.png

②の公共交通で自転車を持参する場合、基本的には輪行(りんこう)という方法を用いなくてはなりません。自転車の前後輪を外したり、折りたたみ自転車は降りたたんだりして、専用の輪行袋というバッグに梱包。列車などに手荷物として持参する方法です(手荷物運賃の必要・不必要や、そもそも輪行可能か不可能かは、それぞれの公共交通機関の規約によります)。サイクリング中級者~上級者の方はJRや飛行機で自分の自転車を運んで「しまなみ海道」を訪れることが多く、そのため今治駅や尾道駅ともに自転車組立スペース(空気入れ・工具貸出あり)が設置されているので便利です。

 

しまなみ海道で輪行にチャレンジ

初めての輪行にチャレンジ!

 

しまなみ海道エリアを走るバスも輪行可能なものが多いです(事前に確認必要)。広島空港から尾道へのエアポートバスも輪行可能です。また、前輪を外すだけでそのまま自転車を持ち込める高速バス「サイクルエクスプレス」も、毎日、尾道~今治間で運行されています。

 

遠方からは飛行機で自転車を運んでくる方も。広島空港or松山空港が最寄りの空港です。最近はLCCが就航しているルートもあり。ただし、LCCでは自転車の輸送に追加料金がかかる場合があるのでご注意を。

 

広島空港の自転車輪行向けBicucleHub

広島空港のBicucle Hub

 

広島空港では「Bicycle Hub」として、自転車用スタンド・専用の工具・空気入れ、着替えのための更衣室を完備。段ボールの廃棄・保管「自転車用ダンボール置場」も設置されています。また松山空港でも自転車組み立てスペースとしてサイクルスタンド・空気入れ・工具貸し出しを行っている「サイクルステーション」、更衣室が完備されており、段ボール預かりサービスや手荷物輸送サービスも実施されています。

 

 

 【特集】自転車を送る or 運ぶ方法は? > 

 

解体・組み立ては面倒...という方にはフェリーもおすすめ。関西方面や北九州方面からは東予港や松山港への深夜フェリーが毎日運航されていますし、広島港から松山港を結ぶフェリーもあります。

 

 

 

Q. 車載サイクリング向きの駐車場は?

 

自家用車にマイバイクを車載してしまなみ海道をサイクリングする場合、「どこにクルマを駐車しておくか」は重要な問題です。1日や2日間といった長時間でも留め置きのできる有料駐車場へ駐車しておくのがいいと思います。もちろん駐車できる台数に限りがありますが、シクロの家ご宿泊のゲスト様が良く利用されている尾道市内、今治市内の駐車場をご紹介します。

 

しまなみ海道サイクリングに便利な駐車場

 

尾道市内の駐車場

① 駅前港湾駐車場

向島へと渡る渡船乗り場からも近い尾道港の立体駐車場。約240台の乗用車を駐車するキャパシティがあります。1日留め置きで2,000円と高めの駐車料金ですが、しまなみ海道サイクリングの拠点としての立地はベスト。レンタサイクルターミナル併設。

 

② 千光寺公園駐車場

尾道水道の展望スポットとしても有名な千光寺公園の市営駐車場。キャパシティは70台で、約200台が駐車可能な臨時駐車場が開かれることもあります。駐車料金は1日600円。営業時間は8:30~17:30となっており、営業時間外は無料。注意すべきは山の上であることと、花見シーズンなど繁忙期の駐車はかなり困難・・・。

 

③ 天満町駐車場(予約制)

イオン尾道店の駐車場内にある月極駐車場がakippaというウェブ駐車場の予約サービスで予約可能。

 

※この他にも尾道市内には市営・民営のパーキングが多数ありますが、留め置きの最大料金が無かったり台数が少なかったりするので注意が必要です。駐車場一覧は尾道観光協会HP等で紹介されています。

 

 

今治市内の駐車場

① 駅東第1駐車場

JR今治駅前の市営駐車場。77台の乗用車を留めることができます。1日500円と駐車料金は格安。パーク&ライドで利用されることも多い駐車場なので日中は満車のことも多いです。

 

② サンライズ糸山

レンタサイクルを利用する場合は、中央レンタサイクルターミナル「サンライズ糸山」の駐車場が便利です。駐車料金は無料。サンライズ糸山前の駐車スペースが満車の場合は臨時駐車場へ。キャパシティは臨時も含めて乗用車50~60台ほどです。

 

[PR] ③ ゲストハウス「なみトみなと」(宿泊者限定)

来島海峡大橋まで自転車で10分ほどの立地のゲストハウス「なみトみなと」は、乗用車での車載サイクリングに便利です。ご宿泊の方でしたら、建物裏手の駐車スペースに無料で駐車いただけます。しまなみ海道サイクリングの間、留め置きいただいても結構です。  なみトみなとHP >

 

 

 

 

Q. サイクリング後にシャワーを浴びられる?

 

尾道駅近くのコインシャワー

OnomichiU2北側のコインシャワー

 

しまなみ海道エリアではサイクリストが利用可能なコインシャワーやシャワールームの整備も進んでいます。走り終わって電車や新幹線に乗る前にシャワーを浴びたい、そんな時に便利なシャワー・銭湯情報をまとめました。

 

 

Googleマップに、しまなみ海道周辺のシャワー・温泉・銭湯・温浴施設の位置情報を落としてみました。JR尾道駅やJR今治駅の周辺にもシャワーを浴びられる場所や銭湯などが充実しています。思いっきり汗をかいた後はシャワーや温泉でさっぱり!快適なしまなみ海道サイクリングを。

 

エリア タイプ 場所 営業時間 料金 コメント サウナ
今治市街 シャワー GIANTストア今治 9:00-19:00 400円 タオルレンタル込。レンタサイクル利用者は無料。  
今治市街 シャワー シクロの家 15:00-21:30 400円 ボディソープ・シャンプー・タオルレンタル込。宿泊者無料。  
今治糸山 シャワー サンライズ糸山 8:00-17:00 100円 レンタサイクル利用者のみ。4-9月は20:00まで利用可。  
今治市街 温泉 しまなみ温泉 喜助の湯 10:00-24:00 600円~ JR今治駅近く。設備の充実した天然温泉スーパー銭湯。 あり
自動ロウリュ
今治市街 銭湯 宝来温泉 15:00-21:00 400円 JR今治駅近く。タイルの富士山がある老舗銭湯。  
大三島 シャワー 道の駅「御島」 8:30-17:00 200円 道の駅内の設備。  
大三島 温泉 多々羅温泉 閉館 10:00-20:00 310円 多々羅大橋近くの天然温泉。 あり
大三島 温浴 マーレ・グラッシア大三島 10:00-20:30 500円 宮浦にある海水温浴施設。露天からオーシャンビュー。 あり
外気浴最高
弓削島 温泉 インランド・シー・リゾート フェスパ 11:00-22:00
(受付~20:30)
630円 展望の素晴らしい高台にある宿泊施設。日帰り温泉利用可能。 あり
外気浴最高
岩城島 温泉 菰隠温泉 17:00-22:00
(受付~21:00)
900円 自家源泉を引いている岩城島のホテル。日帰り利用可能 あり
尾道市街 シャワー Onomichi U2 の道路側 7:00-21:30 100円/5分 Onomichi U2の北側の道路に面したコインシャワー。  
尾道市街 銭湯 栗原温泉 15:00-21:00 430円 駅に近い地元の老舗銭湯。地元の常連さんが多い。 あり
かなり熱め
尾道市街 銭湯 大栄湯 16:00-21:00 430円 1957年創業の地元の激渋銭湯。駅からは少し遠い。  

 

※最新の情報は各施設へお問い合わせください。

 

翌日もまたサイクリングする予定の方は、疲労回復のためのケアが大切。個人的に一番疲労回復に効くのは「温冷交代浴:温泉と水風呂 or サウナと水風呂といった熱いと冷たいを繰り返す入浴法」です。今治の「しまなみ温泉喜助の湯」や大三島の「マーレ・グラッシア」のサウナは"サ活"を楽しみに県外からのサウナーも多いオススメの疲労回復スポットです。サイクリングで疲れたあとの「サウナ→水風呂→外気浴を3セット」はばっちし"ととのえ"ます。

 

 

 

 

Q. バスに自転車を載せられる? 

自転車を"ほぼ"そのままバスの車内に持ち込める高速バス「しまなみサイクルエクスプレス」が尾道~今治を土日祝のみ3往復しています。おのみちバス(株)が運行するこのバスには、自転車の前輪を外せば、輪行袋に入れなくとも持ち込むことができます。「2日間で往復を考えていたけど、片道で疲れてしまった・・・・・・」「途中までバスで移動して、部分的に走りたい!」という場合にとっても有難いバスです!

 

前輪を外すだけで自転車を載せられる高速バスしまなみサイクルエクスプレス

 

自転車積載の場合、電話予約が必要 (おのみちバス Tel 0848-46-4301) です。運賃の2,250円に加え、自転車積載料金550円で、尾道~今治間を移動できるので便利です。1台のバスにつき、最大6台まで自転車の積載が可能です。尾道~今治間では「しまなみライナー」という路線バスもあります。しまなみライナーは、サイクルエクスプレスと比べて本数は多いのですが、「因島大橋」で乗り換える必要があります。

 

しまなみサイクルエクスプレスに自転車を載せる

 

バスに乗る当日は、バス到着時刻より早めにバス停へ行き、事前に前輪を外した状態で待ちましょう。バスが到着したら、前輪と自転車本体を持って車内へ。車内右側の座席が、自転車積載専用になっているので、乗務員さんの指示に従って、自転車を搭載していきます。自転車は、ハンドルにS字のハンガーをかけて縦置きをします。保護カバーやゴムベルト、ベルト等で固定するので、安心感がありますよ。

 

※「しまなみサイクルエクスプレス」は2020年6月28日(日)の運行をもって廃止となりました。

 

 

 

✔ サイクルトレインしまなみ号 

 

サイクルトレインしまなみ号2017 

自転車をそのまま積み込めるJR四国の列車「サイクルトレインしまなみ号」を使うと松山から「しまなみ海道」へのアクセスが便利です。春や秋のサイクリングシーズンに合わせた期間限定便ですが、期間中は毎土日祝日に運行しています。

松山駅~三津浜駅~伊予北条駅~波止浜駅~今治駅に停車する臨時列車。運賃は松山駅から今治駅で片道1,000円程度。サイクルトレインの運行に合わせて、しまなみ海道エリアでは各種イベントやサイクリングツアーなども目白押し!チェックしていつもとは違ったしまなみ海道の楽しみ方を

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

 

さいごに 

「シクロの家」のスタッフとして活動させていただいていると、もちろん毎日のように、しまなみ海道をサイクリングしてきた方・これからしまなみへ向かう方と出会います。「しまなみ海道サイコーでした」「素晴らしい景色に出会いましたよ」「島の人はみんな優しいですね」「しまなみ海道に来てよかったです」こうしたお話を聞けることが、しまなみ海道の地域に関わる者として、いや、一自転車好きとしても最高に幸せな瞬間です。初めてしまなみ海道をサイクリングされる方でも、思う存分楽しんでいただきたい、素敵な思い出を持ち帰っていただきたい―――そんな想いで当ページを作成いたしました。皆さまのサイクリング計画に少しでもお役に立てれば幸いです。しまなみ海道、今治で皆様とお会いできることを、シクロの家スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

 

 

しまなみ海道のサイクリングをイメージした仕切り線

 

Bike Trip across the Seto inland sea, Shimanami-Kaido in Japan | CYCLONOIE | Vimeo (1:58)